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Leche agria
Leche agria

Suero de la leche
Suero de la leche



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Leche agria
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Suero de la leche

Leche agria vs Suero de la leche

Calorías

Calorías en 1 taza

122,00 kcal98,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

55,00 kcal62,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

13,00 kcal2,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

27,00 kcal13,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

31,00 kcal40,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

3,00 gramo3,21 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

4,00 gramo12,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo2,50 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

4,70 gramo1,50 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

4,80 gramo3,50 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

2 %2 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

3,10 gramo1,90 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,00 gramo0,20 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,00 gramo0,83 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

19,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

85,80 IU165,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,17 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

15,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,27 µg0,46 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,80 IU52,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,20 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,10 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,40 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

116,00 mg115,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,04 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

12,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

91,00 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

162,00 mg135,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

100,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,44 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

88,00 gramo87,91 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer
curas acidez, reduce Sangre presión, reduce las grasas no deseadas, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, mejora la digestión

Otros beneficios generales

infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer
mejor para la pérdida de peso, estimula el sistema inmunológico, reduce el calor del cuerpo

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

añade brillo a la piel, exfolia la piel muerta del cuerpo, aligera el tono de la piel, nutre con un suave, flexible y una piel brillante
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello

excelente acondicionador para el cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos

un buen alimento para pollos, cerdos o perros, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, usarlo como base para la marinada casera, usarlo como base para batidos
se prefiere sumergir en la carne, pollo y pescado antes de recubrir para freír y hornear, usarlo como base para la marinada casera, usarlo como base para batidos, utilizado como base para la sopa y de salsa para ensalada, Se utiliza como ingrediente ácido en los productos horneados

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, rica en probióticos
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, bajo en grasa, rica en fósforo, rica en probióticos

Alergia

Síntomas de la alergia

-
tos, disminución de la presión arterial, Dificultad para respirar, dificultad digestivo, mareo, Eczema, irritación de ojo, congestión nasal, estornudos, hinchazón de la garganta

Qué es

Qué es

leche agria es un producto alimenticio, se distingue de leche en mal estado, y es un término general para la leche que ha adquirido un sabor agrio.
Buttermilk es un líquido fabricado por el procedimiento de batir la mantequilla de crema.

Color

-
-

Sabor

-
agrio

Aroma

-
olor agrio

Vegetariano

-

Origen

África
India

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

limón, Leche, Vinagre
una pizca de sal, Cuajada, Leche, yogurt

Fermentación Agente

-
Lactococcus Lactis

Cosas que necesitas

envase
agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

5 minutos
15- 20 minutos

Hora de cocinar

-
20

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Estante La vida

-
7- 10 días