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mi dieta láctea


Leche agria vs Dadiah


Dadiah vs Leche agria


Calorías

Calorías en 1 taza
122,00 kcal  
14
110,00 kcal  
10

Calorías
55,00 kcal  
99+
3,03 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
13,00 kcal  
9
70,00 kcal  
40

Calorías en 1 oz
27,00 kcal  
10
110,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
31,00 kcal  
3
78,00 kcal  
19

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,00 gramo  
99+
124,00 gramo  
2

Carbohidratos
4,00 gramo  
99+
205,00 gramo  
1

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
4,70 gramo  
99+
48,00 gramo  
99+

grasas
4,80 gramo  
32
130,00 gramo  
99+

Contenido gordo
2 %  
2
3 %  
3

Grasa saturada
3,10 gramo  
33
67,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
22,00 gramo  
19

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo  
99+
21,00 gramo  
2

Grasa monosaturada
0,00 gramo  
99+
10,00 gramo  
14

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
19,00 mg  
99+
325,00 mg  
1

Vitaminas
  
  

Vitamina A
85,80 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
15,00 µg  
23
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (cobalamina)
0,27 µg  
99+
1,20 µg  
18

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
1,20 mg  
23

Vitamina D
0,80 IU  
99+
2,60 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg  
99+
3,25 mg  
4

Vitamina K (filoquinona)
0,40 µg  
28
1,80 µg  
18

Minerales
  
  

Calcio
116,00 mg  
99+
1.705,00 mg  
1

Hierro
0,04 mg  
99+
0,40 mg  
32

Magnesio
12,00 mg  
38
18,00 mg  
30

Phosphorus
91,00 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Potasio
162,00 mg  
39
626,00 mg  
4

Sodio
100,00 mg  
99+
3.955,00 mg  
2

Zinc
0,44 mg  
99+
0,50 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
88,00 gramo  
84,35 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer  
relajante tratamiento en verano, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora del crecimiento en niños, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer  
efectos antibióticos, estimula el sistema inmunológico, fortalece el sistema inmunológico  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
añade brillo a la piel, exfolia la piel muerta del cuerpo, aligera el tono de la piel, nutre con un suave, flexible y una piel brillante  
actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, añade brillo a la piel, aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico  

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
un buen alimento para pollos, cerdos o perros, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, usarlo como base para la marinada casera, usarlo como base para batidos  
se trata de un probiótico superdrink  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en probióticos  
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
El hinchar, gas  

Qué es

Qué es
leche agria es un producto alimenticio, se distingue de leche en mal estado, y es un término general para la leche que ha adquirido un sabor agrio.  
es producto de leche fermentada hecha agua búfalos. la leche obtenida de búfalos es fermentado en recipientes de bambú o tubos.  

Color
-  
blanco  

Sabor
-  
agrio, grueso  

Aroma
-  
lechoso  

Vegetariano
-  
-  

Origen
África  
Indonesia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
limón, Leche, Vinagre  
leche de búfala  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
envase  
tubo de bambú, hoja de banana  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
5 minutos  
2 días  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
2 días  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
73,00 °F  
9

Estante La vida
-  
hasta 3 días  

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