Lassi

Skyr

Lassi vs Skyr

Lassi

Skyr

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1 Calorías

1.1 Calorías

83,00 kcal65,00 kcal

0 904

1.2 Calorías en 1 taza

no disponibleno disponible

70 1628

1.3 Calorías en 1 cda

no disponibleno disponible

8 102

1.4 Calorías en 1 oz

no disponibleno disponible

12.2 204

1.5 Calorías en 1 rebanada de

no disponibleno disponible

12.2 425

1.6 Servicio tamaño

100

1.7 Proteínas

3,05 gramo11,00 gramo

0 215

1.8 Carbohidratos

10,58 gramo4,00 gramo

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 gramo0,00 gramo

0 10.3

1.8.2 Azúcar

no disponible4,00 gramo

0 54.08

1.9 grasas

3,29 gramo0,20 gramo

0.1 175

1.9.1 Contenido gordo

no disponibleno disponible

1 91

1.9.2 Grasa saturada

1,00 gramo0,10 gramo

0 67

1.9.3 Grasas trans

0,00 gramono disponible

0 162

1.9.4 Grasa poli-insaturada

1,00 gramono disponible

0 48

1.9.5 Grasa monosaturada

2,00 gramono disponible

0 32.9

2 Nutrición

2.1 Servicio tamaño

100

2.2 Colesterol

27,00 mg5,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

33,42 IUno disponible

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mgno disponible

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mgno disponible

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,11 mgno disponible

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mgno disponible

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

6,08 µgno disponible

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)

0,23 µgno disponible

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

2,21 mgno disponible

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,22 IUno disponible

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2+D3)

no disponibleno disponible

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,09 mgno disponible

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

1,62 µgno disponible

0 30.3

2.4 Minerales

2.4.1 Calcio

101,39 mgno disponible

0 1705

2.4.2 Hierro

0,06 mgno disponible

0 70

2.4.3 Magnesio

9,64 mgno disponible

0 444

2.4.4 Phosphorus

85,70 mgno disponible

0 1409

2.4.5 Potasio

142,14 mg0,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodio

38,84 mg65,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,39 mgno disponible

0 7.31

2.5 Otro

2.5.1 Agua

no disponibleno disponible

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

3 Beneficios

3.1 Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación

mejor para la pérdida de peso, mejora del crecimiento en niños, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, reduce la osteoporosis

3.1.1 Otros beneficios generales

absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol

presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos

3.2 Beneficios de peluquería y estética

3.2.1 Protección de la piel

da a la piel brillante y sin defectos, No Aplicable

humectante natural, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel

3.2.2 Cuidado del cabello

No Aplicable

3.3 Nutricionales importancia y usos

3.3.1 Usos

no hay usos encontrados

3.3.2 Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina

3.4 Alergia

3.4.1 Síntomas de la alergia

No disponible

4 Qué es

4.1 Qué es

Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta

skyr es un producto lácteo elaborado, que es espesa y cremosa y picante.
skyr es un queso fresco de leche desnatada, se cuela hasta obtener una consistencia-natillas batida.

4.1.1 Color

No disponible

4.1.2 Sabor

No disponible

4.1.3 Aroma

No disponible

4.1.4 Vegetariano

sí

No disponible

4.2 Origen

Europa, Grecia, Italia

Islandia