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Lassi vs Kohuke


Kohuke vs Lassi


Calorías

Calorías en 1 taza
110,00 kcal  
10
143,00 kcal  
19

Calorías
83,00 kcal  
99+
410,00 kcal  
14

Calorías en 1 cda
30,00 kcal  
21
26,00 kcal  
19

Calorías en 1 oz
30,00 kcal  
12
36,00 kcal  
15

Calorías en 1 rebanada de
59,00 kcal  
13
120,00 kcal  
39

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,05 gramo  
99+
8,05 gramo  
99+

Carbohidratos
10,58 gramo  
34
29,09 gramo  
11

Fibra
0,00 gramo  
16
1,40 gramo  
10

Azúcar
14,00 gramo  
99+
24,96 gramo  
99+

grasas
3,29 gramo  
18
29,31 gramo  
99+

Contenido gordo
3 %  
3
4 %  
4

Grasa saturada
1,00 gramo  
9
16,67 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo  
21
0,98 gramo  
22

Grasa monosaturada
2,00 gramo  
99+
9,93 gramo  
15

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
27,00 mg  
39
56,00 mg  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,42 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,08 µg  
36
0,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,23 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg  
15
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,22 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg  
20
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
101,39 mg  
99+
120,00 mg  
99+

Hierro
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
39

Magnesio
9,64 mg  
99+
19,00 mg  
29

Phosphorus
85,70 mg  
99+
97,00 mg  
99+

Potasio
142,14 mg  
99+
189,00 mg  
33

Sodio
38,84 mg  
99+
179,00 mg  
99+

Zinc
0,39 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
91,20 gramo  
0,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación  
proporciona energía  

Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos  
-  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
-  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta  
kohuke es un tipo de bocadillo dulce a base de queso cuajada, popular en los estados del Báltico.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Europa, Grecia, Italia  
Europa, medio Este  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt  
Cuajada, Azúcar  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos  
2- 3 horas  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
45,00 °F  
16
39,20 °F  
19

Estante La vida
3- 5 días  
15 días  

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