लस्सी वि दही स्नॅक
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
83.00 Kcal
99+
410.00 Kcal
14
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
3.05 g
99+
8.05 g
99+
कार्बोहायड्रेट
10.58 g
34
29.09 g
11
फायबर
0.00 g
15
1.40 g
9
साखर
उपलब्ध नाही
24.96 g
99+
फॅटस
3.29 g
18
29.31 g
99+
सॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g
9
16.67 g
99+
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
उपलब्ध नाही
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g
20
0.98 g
21
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
2.00 g
99+
9.93 g
14
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg
39
56.00 mg
25
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
33.42 IU
99+
0.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg
23
0.00 mg
99+
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.13 mg
99+
0.00 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.11 mg
34
0.00 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg
99+
0.00 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
6.08 μg
31
0.00 μg
99+
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.23 μg
99+
0.00 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
2.21 mg
10
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
0.22 IU
37
0.00 IU
39
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही
0.00 μg
18
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.09 mg
35
0.00 mg
99+
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.62 µg
17
0.00 µg
27
मिनरल्स
कॅल्शियम
101.39 mg
99+
उपलब्ध नाही
लोह
0.06 mg
99+
उपलब्ध नाही
मॅग्नेशियम
9.64 mg
99+
उपलब्ध नाही
फॉस्फरस
85.70 mg
99+
उपलब्ध नाही
पोटॅशियम
142.14 mg
99+
189.00 mg
29
सोडियम
38.84 mg
99+
179.00 mg
99+
जस्त
0.39 mg
99+
0.00 mg
99+
इतर
पाणी
उपलब्ध नाही
0.00 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, चयापचय दर सुधार, दाह कमी करण्यात मदत करते
ऊर्जा उपलब्ध करते
इतर सामान्य फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, आंबटपणा उपचार, कोलेस्ट्रॉल कमी करते
उपलब्ध नाही
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, लागू नाही
अज्ञात
केसांची निगा
लागू नाही
लागू नाही
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
लागू नाही
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
अज्ञात
ऍलर्जी
लस्सी आणि दही स्नॅक ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
लस्सी हे दही, पाणी, मसाले आणि कधी कधी फळ ह्यांचे मिश्रण आहे.
दही नाश्ता हे एक प्रकार चे गोड नाश्ता आहे जे दही चीज नी बनवलेले आहे, बाल्टिक राज्यांमध्ये लोकप्रिय खद्य प्रकार आहे.
रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
लस्सी आणि दही स्नॅक चव
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
लस्सी आणि दही स्नॅक सुगंध
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
होय
उपलब्ध नाही
मूळ
युरोप, ग्रीस, इटली
युरोप, मध्य पूर्व
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
1 1/4 कप साखर, दूध, दही
दही, साखर
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
वेलची, काचेच्या जार, उलथण
परिभाषित नाही
कालावधी
तयारीची वेळ
10- 15 मिनिटे
2- 3 तास
स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध
नाही उपलब्ध
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
45.00 °F
16
39.20 °F
19
शेल्फ लाइफ
3- 5 दिवस
15 दिवस
|
||
|
||
|