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Minha dieta de laticínios


Lassi vs Gordura de manteiga


Gordura de manteiga vs Lassi


Calorias

Calorias por 100g
83,00 kcal   
99+
744,00 kcal   
4

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,05 g   
99+
0,60 g   
99+

Carboidratos
10,58 g   
34
0,60 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
não disponível   
0,60 g   
14

Gorduras
3,29 g   
18
82,20 g   
99+

Gordura saturada
1,00 g   
9
52,10 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
2,90 g   
10

Gordura poliinsaturada
1,00 g   
20
2,80 g   
7

Gordura monoinsaturada
2,00 g   
99+
20,90 g   
6

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
27,00 mg   
39
2,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,42 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6,08 ug   
31
0,00 ug   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 µg   
99+
0,30 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg   
10
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,22 IU   
37
0,00 IU   
39

Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,90 µg   
8

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg   
35
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg   
17
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
101,39 mg   
99+
23,00 mg   
99+

Ferro
0,06 mg   
99+
2,00 mg   
7

Magnésio
9,64 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Fósforo
85,70 mg   
99+
23,00 mg   
99+

Potássio
142,14 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Sódio
38,84 mg   
99+
606,00 mg   
23

Zinco
0,39 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
não disponível   
5,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação   
absorps de cálcio e vitamina B, efeito antioxidante, actividade anti-tumoral, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, tratamento de infecções fúngicas   

Outros benefícios gerais
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol   
NA   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, não aplicável   
NA   

Cuidado capilar
não aplicável   
NA   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
NA   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina D   

Alergia
  
  

Lassi e Gordura de manteiga Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas   
Gordura da manteiga é um triglicérido (uma gordura) derivadas a partir de ácidos gordos tais como o ácido mirístico, palmítico e oleico. Os ácidos graxos saturados: ácido palmítico: 31% de ácido mirístico: 12% de ácido esteárico: 11%   

Cor
não disponível   
não disponível   

Lassi e Gordura de manteiga Sabor
não disponível   
não disponível   

Lassi e Gordura de manteiga Aroma
não disponível   
não disponível   

Vegetariano
sim   
sim   

Procedência
Europa, Grécia, Itália   
NA   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte   
NA   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer   
não disponível   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
10- 15 minutos   
não disponível   

tempo de cozimento
NA   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
45,00 °F   
16
39,20 °F   
19

Validade
3- 5 dias   
7- 10 dias   

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