लस्सी वि लोणी फॅट
कॅलरीज
कॅलरीज 1 पॅट मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम
83.00 Kcal
99+
744.00 Kcal
4
1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 कप मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
सर्विंग साइज़
100
100
प्रथिने
3.05 g
99+
0.60 g
99+
कार्बोहायड्रेट
10.58 g
34
0.60 g
99+
फायबर
0.00 g
15
0.00 g
15
साखर
उपलब्ध नाही
0.60 g
14
फॅटस
3.29 g
18
82.20 g
99+
सॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g
9
52.10 g
99+
ट्रान्स् फॅटस
0.00 g
2.90 g
10
पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
1.00 g
20
2.80 g
7
मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
2.00 g
99+
20.90 g
6
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
27.00 mg
39
2.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
33.42 IU
99+
0.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg
23
0.00 mg
99+
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.13 mg
99+
0.07 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.11 mg
34
0.00 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.03 mg
99+
0.00 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
6.08 μg
31
0.00 μg
99+
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.23 μg
99+
0.30 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
2.21 mg
10
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
0.22 IU
37
0.00 IU
39
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
उपलब्ध नाही
0.90 μg
8
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.09 mg
35
0.00 mg
99+
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
1.62 µg
17
0.00 µg
27
मिनरल्स
कॅल्शियम
101.39 mg
99+
23.00 mg
99+
लोह
0.06 mg
99+
2.00 mg
7
मॅग्नेशियम
9.64 mg
99+
2.00 mg
99+
फॉस्फरस
85.70 mg
99+
23.00 mg
99+
पोटॅशियम
142.14 mg
99+
2.00 mg
99+
सोडियम
38.84 mg
99+
606.00 mg
23
जस्त
0.39 mg
99+
0.10 mg
99+
इतर
पाणी
उपलब्ध नाही
5.00 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे
आरोग्यविषयक फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, कोलेस्ट्रॉल कमी करते, चयापचय दर सुधार, दाह कमी करण्यात मदत करते
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, अँटिऑक्सिडेटिव्ह परिणाम, अँटी-ट्युमर क्रियाकलाप, कर्करोग प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, ऊर्जा उपलब्ध करते, बुरशीजन्य संक्रमणच्या उपचारात लाभकारक
इतर सामान्य फायदे
कॅल्शिअम आणि जीवनसत्व बी शोषुण घेते, वजन कमी करण्यासाठी सर्वोत्तम, आंबटपणा उपचार, कोलेस्ट्रॉल कमी करते
नाही उपलब्ध
केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
त्वाचाची काळजी
चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, लागू नाही
नाही उपलब्ध
केसांची निगा
लागू नाही
नाही उपलब्ध
पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
वापर
उपयोग आढळले नाही
नाही उपलब्ध
पौष्टिक महत्त्व
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्वं चा चांगला स्रोत
कॅलरीज चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, भरपूर व्हिटॅमिन डी
ऍलर्जी
लस्सी आणि लोणी फॅट ऍलर्जी लक्षणे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
काय आहे
काय आहे
लस्सी हे दही, पाणी, मसाले आणि कधी कधी फळ ह्यांचे मिश्रण आहे.
बटरफॅट एक ग्लिसरॉल व तीन स्निग्ध आम्लांचा एस्टर (एक चरबी) अशा कॉम्पलेक्स्ड विद मायरिस्टीक, पॅल्मिटिक आणि ओलेयिक ऍसिडस् म्हणून फॅटी ऍसिडस् साधित केलेली आहे.
रंग
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
लस्सी आणि लोणी फॅट चव
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
लस्सी आणि लोणी फॅट सुगंध
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
शाकाहारी
होय
होय
मूळ
युरोप, ग्रीस, इटली
नाही उपलब्ध
कसे बनवावे
सर्विंग साइज़
100
100
साहित्य
1 1/4 कप साखर, दूध, दही
नाही उपलब्ध
फर्मेंटेशन एजेंट
लागू नाही
लागू नाही
आवश्यक असलेल्या गोष्टी
वेलची, काचेच्या जार, उलथण
उपलब्ध नाही
कालावधी
तयारीची वेळ
10- 15 मिनिटे
उपलब्ध नाही
स्वयंपाकची वेळ
नाही उपलब्ध
नाही उपलब्ध
एजिंग टाइम
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
रेफ्रिजरेशन तापमान
45.00 °F
16
39.20 °F
19
शेल्फ लाइफ
3- 5 दिवस
7- 10 दिवस
|
||
|
||
|