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 mi dieta láctea

Lassi vs Crema batida hechos

Lassi
Crema batida
Crema batida vs Lassi hechos


Calorías
Calorías por cada 100 gramos
83,00 kcal   
99+
257,00 kcal   
99+
Calorías en 1 pat
no disponible   
154,00 kcal   
5
Calorías en 1 cda
no disponible   
8,00 kcal   
1
Calorías en 1 taza
no disponible   
73,00 kcal   
8
Calorías en 1 barra
no disponible   
No Aplicable   
Servicio tamaño
100   
100   
Proteínas
3,05 gramo   
99+
3,20 gramo   
99+
Carbohidratos
10,58 gramo   
34
12,00 gramo   
31
Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15
Azúcar
no disponible   
8,00 gramo   
99+
grasas
3,29 gramo   
18
22,00 gramo   
99+
% Contenido gordo
no disponible   
30 %   
12
Grasa saturada
1,00 gramo   
9
14,00 gramo   
99+
Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Grasa poli-insaturada
1,00 gramo   
20
0,80 gramo   
32
Grasa monosaturada
2,00 gramo   
99+
6,00 gramo   
40
Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
27,00 mg   
39
76,00 mg   
20
Vitaminas
  
  
Vitamina A
33,42 IU   
99+
1.470,00 IU   
2
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
34
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
34
0,04 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
-0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,08 µg   
31
4,00 µg   
37
Vitamina B12 (cobalamina)
0,23 µg   
99+
0,18 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg   
10
0,60 mg   
21
Vitamina D
0,22 IU   
37
28,00 IU   
14
Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,70 µg   
9
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg   
35
1,60 mg   
7
Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg   
17
3,20 µg   
7
Minerales
  
  
Calcio
101,39 mg   
99+
65,00 mg   
99+
Hierro
0,06 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Magnesio
9,64 mg   
99+
7,00 mg   
99+
Phosphorus
85,70 mg   
99+
62,00 mg   
99+
Potasio
142,14 mg   
99+
75,00 mg   
99+
Sodio
38,84 mg   
99+
38,00 mg   
99+
Zinc
0,39 mg   
99+
0,23 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
no disponible   
57,71 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios
Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación   
NA   
Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol   
NA   
Beneficios de peluquería y estética
  
  
Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, No Aplicable   
añade brillo a la piel, da una piel más lisa   
Cuidado del cabello
No Aplicable   
No Aplicable   
Nutricionales importancia y usos
  
  
Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   
NA   
Alergia
  
  
Lassi y Crema batida Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   
Qué es
Qué es
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta   
crema batida crema que se está azotado por un mezclador, batidor, o un tenedor hasta que esté suave y esponjoso.   
Color
No disponible   
No disponible   
Lassi y Crema batida Sabor
No disponible   
No disponible   
Lassi y Crema batida Aroma
No disponible   
No disponible   
Vegetariano
sí   
no   
Origen
Europa, Grecia, Italia   
Europa   
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100   
100   
Ingredientes
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt   
½ taza de azúcar, 1 taza de crema de leche   
Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   
Cosas que necesitas
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de   
cuenco, licuadora   
tiempo duración
  
  
Tiempo de preparación
10- 15 minutos   
10- 15 minutos   
Hora de cocinar
NA   
NA   
Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No Aplicable   
Almacenamiento y Estante La vida
  
  
Temperatura de refrigeración
45,00 °F   
16
40,00 °F   
18
Estante La vida
3- 5 días   
3 días   
resumen >>
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Tipos de productos lácteos

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