Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Lassi Vs Bita śmietana Fakty


Bita śmietana Vs Lassi Fakty


kalorie

kalorie za 100g
83,00 kcal   
99+
257,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
154,00 kcal   
5

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
8,00 kcal   
1

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
73,00 kcal   
8

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
3,05 g   
99+
3,20 g   
99+

Węglowodany
10,58 g   
34
12,00 g   
31

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
Niedostępne   
8,00 g   
99+

Tłuszcze
3,29 g   
18
22,00 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne   
30 %   
12

Tłuszcz nasycony
1,00 g   
9
14,00 g   
99+

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g   
20
0,80 g   
32

Jednonienasycone Tłuszczu
2,00 g   
99+
6,00 g   
40

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
27,00 mg   
39
76,00 mg   
20

Witaminy
  
  

Witamina A
33,42 IU   
99+
1 470,00 IU   
2

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg   
34
0,04 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg   
99+
-0,03 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,08 µg   
31
4,00 µg   
37

Witamina B12 (kobalamina)
0,23 µg   
99+
0,18 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
2,21 mg   
10
0,60 mg   
21

Witamina D
0,22 IU   
37
28,00 IU   
14

Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne   
0,70 µg   
9

Witamina E (tokoferol alfa)
0,09 mg   
35
1,60 mg   
7

Witamina K (filochinon)
1,62 µg   
17
3,20 µg   
7

Minerały
  
  

Wapń
101,39 mg   
99+
65,00 mg   
99+

Żelazo
0,06 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Magnez
9,64 mg   
99+
7,00 mg   
99+

Fosfor
85,70 mg   
99+
62,00 mg   
99+

Potas
142,14 mg   
99+
75,00 mg   
99+

Sód
38,84 mg   
99+
38,00 mg   
99+

Cynk
0,39 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
Niedostępne   
57,71 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny   
NA   

Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu   
NA   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy   
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę   

Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin   
NA   

Alergia
  
  

Lassi i Bita śmietana Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce   
Bita śmietana to śmietana, która jest bita przez mikser, trzepaczki lub widelca, aż będzie jasne i puszyste.   

Kolor
Niedostępne   
Niedostępne   

Lassi i Bita śmietana Smak
Niedostępne   
Niedostępne   

Lassi i Bita śmietana Aromat
Niedostępne   
Niedostępne   

Wegetariański
Yes   
No   

Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy   
Europa   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt   
½ szklanki cukru, 1 szklanka śmietany kremówki   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Kardamon, Słoik, Mieszadło   
Miska, Mikser   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 15 minut   
10- 15 minut   

Czas Gotowania
NA   
NA   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
45,00 °F   
16
40,00 °F   
18

Okres Trwałości
3- 5 dni   
3 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzaje Nabiał

Rodzaje Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty