La leche de yak

Quark

La leche de yak vs Quark Nutrición

La leche de yak

Quark

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Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

220,00 mg1,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

60,00 IU0,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,15 mg0,30 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,50 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,01 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

11,00 µg19,00 µg

0 87

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Vitamina B12 (cobalamina)

0,90 µg0,70 µg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

1,40 mg1,00 mg

0 7.7

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Vitamina D

0,50 IU0,00 IU

0 301

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Vitamina D (D2+D3)

0,40 µg0,00 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,03 mg0,01 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg1,10 µg

0 30.3

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Minerales

Calcio

1.545,45 mg130,00 mg

0 1705

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Hierro

0,57 mg0,00 mg

0 70

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Magnesio

154,10 mg10,00 mg

0 444

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Phosphorus

922,04 mg100,00 mg

0 1409

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Potasio

204,00 mg150,00 mg

0 1794

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Sodio

0,00 mg40,00 mg

0 7022.4

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Zinc

7,31 mg0,60 mg

0 7.31

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Otro

Agua

83,00 gramo80,53 gramo

0 221

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Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

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Comparación de los productos lácteos

La leche de yak vs Queso cheddar

La leche de yak vs Queso Cheshire

La leche de yak vs Queso Colby

Los productos lácteos ricos en calcio

Khoa hechos

Leche en polvo hechos

Queso ladrillo hechos

Queso Havarti hechos

Queso cheddar hechos

Queso Cheshire hechos

Queso Colby hechos