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mi dieta láctea


Kumis vs Urda hechos


Urda vs Kumis hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
200,00 kcal   
99+
136,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
6,00 gramo   
99+
18,00 gramo   
32

Carbohidratos
28,00 gramo   
13
6,00 gramo   
99+

Fibra
3,00 gramo   
4
0,00 gramo   
15

Azúcar
12,00 gramo   
99+
6,00 gramo   
99+

grasas
7,00 gramo   
38
4,00 gramo   
24

Grasa saturada
5,00 gramo   
34
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo   
99+
no disponible   

Grasa monosaturada
0,00 gramo   
99+
no disponible   

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
20,00 mg   
99+
31,00 mg   
36

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU   
99+
384,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
13,00 µg   
20

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
0,29 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg   
5
0,00 mg   
29

Vitamina D
no disponible   
6,00 IU   
28

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,07 mg   
37

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,70 µg   
22

Minerales
  
  

Calcio
220,00 mg   
40
272,00 mg   
37

Hierro
1,12 mg   
12
0,44 mg   
28

Magnesio
no disponible   
15,00 mg   
31

Phosphorus
no disponible   
183,00 mg   
37

Potasio
no disponible   
125,00 mg   
99+

Sodio
150,00 mg   
99+
99,00 mg   
99+

Zinc
no disponible   
1,34 mg   
28

Otro
  
  

Agua
no disponible   
74,41 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo   
reduce el colesterol, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema   
mejora la digestión, mejora la nutrición   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
NA   
proporciona la piel suave, saludable y brillante, reduce imperfecciones y ojeras, Desconocido   

Cuidado del cabello
NA   
resultado en el pelo brillante   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Kumis y Urda Síntomas de la alergia
No disponible   
anafilaxia, calambres, Diarrea, Laborado respiración, náuseas, acompañados de vómitos, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
tipo de leche   
es una especie de queso de suero común en los balcanes, de suero de queso de oveja, de cabra o leche de vaca.   

Color
No disponible   
No disponible   

Kumis y Urda Sabor
No disponible   
lechoso, Sweet   

Kumis y Urda Aroma
No disponible   
Fresco   

Vegetariano
No disponible   
sí   

Origen
tártaro   
Israel   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
200   
100   

Ingredientes
leche de yegua, Leche, suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca   
suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
envase   
envase   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
3 a 5 días   
1 hora   

Hora de cocinar
pocas horas   
10   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
55,00 °F   
13
41,00 °F   
17

Estante La vida
Desconocido   
Desconocido   

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