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Kumis vs Urda Faits


Urda vs Kumis Faits


Calories

Calories dans 1 tasse
149,00 Kcal  
22
84,00 Kcal  
6

Calories
200,00 Kcal  
99+
136,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
50,00 Kcal  
27
30,00 Kcal  
21

Calories en 1 oz
54,00 Kcal  
24
80,00 Kcal  
37

Calories dans 1 tranche de
54,00 Kcal  
11
240,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
6,00 g  
99+
18,00 g  
32

Glucides
28,00 g  
13
6,00 g  
99+

Fibre
3,00 g  
4
0,00 g  
16

Sucre
12,00 g  
99+
6,00 g  
99+

Graisses
7,00 g  
38
4,00 g  
24

Graisse Contenu
1 %  
1
-  

Graisse Saturée
5,00 g  
37
0,00 g  

Gras Trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,00 g  
99+
0,30 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,00 g  
99+
1,30 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
20,00 mg  
99+
31,00 mg  
36

Vitamines
  
  

La Vitamine A
40,00 IU  
99+
384,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg  
28
13,00 µg  
25

La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg  
99+
0,29 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,60 mg  
5
0,00 mg  
38

Vitamine D
3,20 IU  
37
6,00 IU  
35

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,10 µg  
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
0,70 µg  
27

Minéraux
  
  

Calcium
220,00 mg  
40
272,00 mg  
37

Fer à repasser
1,12 mg  
12
0,44 mg  
29

Magnésium
13,00 mg  
36
15,00 mg  
34

Phosphore
98,00 mg  
99+
183,00 mg  
37

Potassium
91,00 mg  
99+
125,00 mg  
99+

Sodium
150,00 mg  
99+
99,00 mg  
99+

Zinc
0,14 mg  
99+
1,34 mg  
30

Autre
  
  

Eau
56,80 g  
74,41 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme  
Réduit le cholestérol, Améliore la digestion, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Renforce le système immunitaire  

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  
Améliore la digestion, Améliore la nutrition  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
-  
Fournit une saine et éclatante peau, Réduit les imperfections et les cernes  

Soin des Cheveux
-  
Résultats dans les cheveux brillants  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique  
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Anaphylaxie, Crampes, Diarrhée, Respiration difficile, Nausées, accompagnée de vomissements, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
type de lait  
il est une sorte de fromage de lactosérum commun dans les balkans, fabriqués à partir de lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache.  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
Laiteux, Sucré  

Arôme
-  
Frais  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
Tatar  
Israël  

Comment Faire

Portion
200  
100  

Ingrédients
Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache  
Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Récipient  
Récipient  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
3- 5 jours  
1 heure  

Temps de Cuisson
quelques heures  
10  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
55,00 F  
13
41,00 F  
17

Étagère La vie
-  
-  

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