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Kumis
Kumis

Queso cottage
Queso cottage



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Kumis
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Queso cottage

Kumis vs Queso cottage hechos

Calorías

Calorías en 1 taza

149,00 kcal206,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

200,00 kcal98,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

50,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

54,00 kcal48,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

54,00 kcal206,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

6,00 gramo11,12 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

28,00 gramo3,38 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

3,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

12,00 gramo2,67 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

7,00 gramo4,30 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

1 %4 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

5,00 gramo1,72 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,20 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,00 gramo0,12 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,00 gramo0,78 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

20,00 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

40,00 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

12,00 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,40 µg0,43 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

3,60 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

3,20 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,20 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,05 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

220,00 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

1,12 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

13,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

98,00 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

91,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

150,00 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,14 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

56,80 gramo79,79 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo
reduce Sangre presión, previene accidentes cerebrovasculares, previene el cáncer

Otros beneficios generales

intolerantes a la lactosa, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema
remedio para el estrés y la ansiedad, mejora la digestión

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

-
añade brillo a la piel, mejora la tez, aligera el tono de la piel, protege la piel contra la sequedad, rejuvenece la piel

Cuidado del cabello

-
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
limpia de charol

Importancia nutricional

contiene una buena cantidad de vitaminas, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

tipo de leche
requesón, queso blancoa partir de la cuajada de leche.

Color

-
-

Sabor

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

-
-

Origen

tártaro
Chipre, Egipto, Grecia, norteamérica y América del Sur

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

200
100

Ingredientes

leche de yegua, Leche, suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca
unas gotas de jugo de limón, Leche, cuajo, sal, Vinagre

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

envase
cuenco, estopilla, taza de medir, muselina, Cazo, colador, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

3 a 5 días
30- 40 minutos

Hora de cocinar

pocas horas
15

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

55,00 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Estante La vida

-
7- 10 días