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Kumis vs Natillas


Natillas vs Kumis


Calorías

Calorías en 1 taza
149,00 kcal  
22
344,00 kcal  
99+

Calorías
200,00 kcal  
99+
122,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
50,00 kcal  
27
50,00 kcal  
27

Calorías en 1 oz
54,00 kcal  
24
84,00 kcal  
38

Calorías en 1 rebanada de
54,00 kcal  
11
171,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
6,00 gramo  
99+
3,99 gramo  
99+

Carbohidratos
28,00 gramo  
13
17,60 gramo  
28

Fibra
3,00 gramo  
4
0,00 gramo  
16

Azúcar
12,00 gramo  
99+
4,82 gramo  
99+

grasas
7,00 gramo  
38
4,00 gramo  
24

Contenido gordo
1 %  
1
7 %  
7

Grasa saturada
5,00 gramo  
37
2,03 gramo  
21

Grasas trans
0,20 gramo  
3
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo  
99+
0,31 gramo  
99+

Grasa monosaturada
0,00 gramo  
99+
1,13 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
20,00 mg  
99+
51,00 mg  
29

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU  
99+
182,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,06 mg  
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,22 mg  
38

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,13 mg  
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
31

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg  
28
9,00 µg  
31

Vitamina B12 (cobalamina)
0,40 µg  
99+
0,52 µg  
32

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg  
5
0,10 mg  
37

Vitamina D
3,20 IU  
37
47,00 IU  
10

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
1,20 µg  
6

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,20 µg  
31

Minerales
  
  

Calcio
220,00 mg  
40
139,00 mg  
99+

Hierro
1,12 mg  
12
0,51 mg  
27

Magnesio
13,00 mg  
36
16,00 mg  
33

Phosphorus
98,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Potasio
91,00 mg  
99+
207,00 mg  
29

Sodio
150,00 mg  
99+
84,00 mg  
99+

Zinc
0,14 mg  
99+
0,51 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
56,80 gramo  
73,45 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo  
-  

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
da a la piel brillante y sin defectos  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico  
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en vitamina A  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
tipo de leche  
un postre o salsa dulce hecho con leche y huevos, o leche en o polvos.  

Color
-  
amarillo  

Sabor
-  
grueso  

Aroma
-  
lechoso, dulce  

Vegetariano
-  
no  

Origen
tártaro  
Francia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
200  
100  

Ingredientes
leche de yegua, Leche, suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca  
crema, Huevos, sabor, frutas, Leche, Azúcar, yema de huevo  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
envase  
cuenco, envase, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
3 a 5 días  
-  

Hora de cocinar
pocas horas  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
55,00 °F  
13
39,20 °F  
19

Estante La vida
-  
5- 7 días  

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