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Kumis vs Leche de oveja


Leche de oveja vs Kumis


Calorías

Calorías en 1 taza
149,00 kcal  
22
265,00 kcal  
99+

Calorías
200,00 kcal  
99+
108,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
50,00 kcal  
27
8,00 kcal  
6

Calorías en 1 oz
54,00 kcal  
24
108,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
54,00 kcal  
11
108,00 kcal  
34

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
6,00 gramo  
99+
6,00 gramo  
99+

Carbohidratos
28,00 gramo  
13
5,00 gramo  
99+

Fibra
3,00 gramo  
4
0,00 gramo  
16

Azúcar
12,00 gramo  
99+
0,00 gramo  

grasas
7,00 gramo  
38
7,00 gramo  
38

Contenido gordo
1 %  
1
6 %  
6

Grasa saturada
5,00 gramo  
37
5,00 gramo  
37

Grasas trans
0,20 gramo  
3
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo  
99+
0,31 gramo  
99+

Grasa monosaturada
0,00 gramo  
99+
1,72 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
20,00 mg  
99+
27,00 mg  
39

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU  
99+
147,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,36 mg  
22

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,41 mg  
19

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
33

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg  
28
7,00 µg  
35

Vitamina B12 (cobalamina)
0,40 µg  
99+
0,71 µg  
28

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg  
5
4,20 mg  
4

Vitamina D
3,20 IU  
37
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
220,00 mg  
40
193,00 mg  
99+

Hierro
1,12 mg  
12
0,10 mg  
99+

Magnesio
13,00 mg  
36
18,00 mg  
30

Phosphorus
98,00 mg  
99+
158,00 mg  
39

Potasio
91,00 mg  
99+
137,00 mg  
99+

Sodio
150,00 mg  
99+
44,00 mg  
99+

Zinc
0,14 mg  
99+
0,54 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
56,80 gramo  
80,70 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo  
previene el cáncer  

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema  
fácil de digerir  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico  
buena fuente de calorías, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, que contiene alto contenido de sólidos, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, rica en vitamina D  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
tipo de leche  
leche de oveja es la leche del ordeño de ovejas domésticas  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origen
tártaro  
-  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
200  
100  

Ingredientes
leche de yegua, Leche, suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca  
-  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
envase  
-  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
3 a 5 días  
-  

Hora de cocinar
pocas horas  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
55,00 °F  
13
39,20 °F  
19

Estante La vida
-  
15 días  

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