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mi dieta láctea


Kulfi vs Gjetost Queso


Gjetost Queso vs Kulfi


Calorías

Calorías en 1 taza
276,00 kcal  
99+
1.058,00 kcal  
99+

Calorías
180,00 kcal  
99+
466,00 kcal  
11

Calorías en 1 cda
91,00 kcal  
99+
65,00 kcal  
37

Calorías en 1 oz
192,00 kcal  
99+
132,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
250,00 kcal  
99+
89,00 kcal  
22

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,00 gramo  
99+
9,65 gramo  
99+

Carbohidratos
25,00 gramo  
17
42,65 gramo  
8

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
21,00 gramo  
99+
40,00 gramo  
99+

grasas
9,00 gramo  
99+
29,51 gramo  
99+

Contenido gordo
15 %  
14
30 %  
27

Grasa saturada
5,00 gramo  
37
19,16 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,50 gramo  
99+
0,94 gramo  
25

Grasa monosaturada
6,00 gramo  
99+
7,88 gramo  
31

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
25,00 mg  
99+
94,00 mg  
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A
100,00 IU  
99+
1.113,00 IU  
6

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,32 mg  
5

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
1,38 mg  
3

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,81 mg  
12

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,27 mg  
8

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg  
99+
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg  
99+
2,42 µg  
5

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,25 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg  
3
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
0,25 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Hierro
5,25 mg  
3
70,00 mg  
1

Magnesio
3,25 mg  
99+
444,00 mg  
1

Phosphorus
2,50 mg  
99+
1.409,00 mg  
1

Potasio
0,25 mg  
99+
600,00 mg  
5

Sodio
1,25 mg  
99+
1,14 mg  
99+

Zinc
0,25 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo  
13,44 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
ayuda a dormir mejor, evita el estreñimiento, ayuda a ganar peso, mejora el nivel de azúcar en la sangre, mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, relajante tratamiento en verano  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
relajante tratamiento en verano  
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
mejor remedio para problemas de la piel, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, protege la piel contra la sequedad  
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, alta en calorías  
-  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, estreñimiento, disminución de la presión arterial, Diarrea, dificultad digestivo, Eczema, pérdida de apetito, congestión nasal, mala ventilación nasal, náuseas, acompañados de vómitos, hinchazón de la boca, la lengua o los labios  
-  

Qué es

Qué es
kulfi es un postre helado indio. se trata en varios diferentes variedades y se asemeja a la crema de hielo, excepto que es más densa y cremosa.  
gjeitost es un noruego, semi duro, queso, hecho con leche de vaca pasteurizada y leche de cabra.  

Color
-  
naranja de oro  

Sabor
cremoso, lechoso, Sweet, grueso  
caramelo quemado, Sweet  

Aroma
lechoso  
leve  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Subcontinente indio  
Noruega  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
2 tazas de nueces de anacardo, Completo Grasa Leche, Azúcar  
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cardamomo, envase, molde, cacerola inferior de ancho  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
5 minutos  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
90  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
383,00 °F  
1

Estante La vida
hasta 3 días  
2- 3 semanas  

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