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Kefir vs Zincica hechos


Zincica vs Kefir hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
41,00 kcal   
99+
40,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,79 gramo   
99+
2,70 gramo   
99+

Carbohidratos
4,48 gramo   
99+
4,80 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
4,61 gramo   
99+
3,60 gramo   
32

grasas
0,93 gramo   
7
1,10 gramo   
9

% Contenido gordo
no disponible   
3 %   
3

Grasa saturada
0,66 gramo   
7
0,95 gramo   
8

Grasas trans
0,04 gramo   
1
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,05 gramo   
99+
0,00 gramo   
99+

Grasa monosaturada
0,31 gramo   
99+
0,00 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
569,00 IU   
32
569,00 IU   
32

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
31
0,06 mg   
31

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg   
20
13,00 µg   
20

Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg   
99+
0,29 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg   
27
0,20 mg   
27

Vitamina D
41,00 IU   
12
41,00 IU   
12

Vitamina D (D2+D3)
1,00 µg   
7
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
39

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
0,10 µg   
26

Minerales
  
  

Calcio
130,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Hierro
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Magnesio
12,00 mg   
35
12,00 mg   
35

Phosphorus
105,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potasio
164,00 mg   
34
164,00 mg   
34

Sodio
40,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinc
0,46 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
90,07 gramo   
90,07 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso   
intolerantes a la lactosa, mejor para la pérdida de peso, reduce Sangre presión, reduce las grasas no deseadas, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, apoya la desintoxicación   

Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación   
actividad anti-tumor, beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino, previene el cáncer, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, apoya la desintoxicación   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa   
humectante natural, añade brillo a la piel, aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, Brillo tono piel, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a prevenir la rosácea, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico, alivia la irritación de piel, Trata las líneas finas y arrugas   

Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo   
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia   
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, se trata de un probiótico superdrink   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Kefir y Zincica Síntomas de la alergia
No disponible   
calambres abdominales, tos, Diarrea, erupciones en la piel con picazón, heces sueltas que contiene sangre o mucosidad, secreción o congestión nasal, lento para ganar peso o altura   

Qué es

Qué es
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.   
zincica es una bebida a base de leche de oveja de suero similar al kéfir. se trata de un subproducto en el proceso de fabricación de queso bryndza.   

Color
No disponible   
No disponible   

Kefir y Zincica Sabor
a levadura   
agrio, Sweet   

Kefir y Zincica Aroma
lechoso   
olor agrio   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
las regiones del norte del Cáucaso   
República Checa, Polonia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
semillas de kéfir, leche entera   
leche de oveja   

Fermentación Agente
No Aplicable   
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides   

Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador   
No Aplicable   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 12 horas   
2 días   

Hora de cocinar
20   
2 días   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F   
5
46,40 °F   
15

Estante La vida
2- 3 semanas   
10 a 14 días   

resumen >>
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