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Hacer leche vs Proteína de suero


Proteína de suero vs Hacer leche


Calorías

Calorías en 1 taza
120,00 kcal  
13
113,00 kcal  
11

Calorías
110,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
31

Calorías en 1 cda
21,00 kcal  
16
27,00 kcal  
20

Calorías en 1 oz
21,00 kcal  
9
99,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
-  
103,00 kcal  
32

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,00 gramo  
99+
78,13 gramo  
4

Carbohidratos
2,00 gramo  
99+
6,25 gramo  
40

Fibra
0,00 gramo  
16
3,10 gramo  
3

Azúcar
0,00 gramo  
0,00 gramo  

grasas
10,00 gramo  
99+
1,56 gramo  
12

Contenido gordo
-  
1 %  
1

Grasa saturada
10,00 gramo  
99+
2,00 gramo  
19

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo  
99+
0,30 gramo  
99+

Grasa monosaturada
0,00 gramo  
99+
0,16 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
27,03 mg  
38

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,26 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,61 mg  
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,12 mg  
99+
2,02 mg  
1

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
1,14 mg  
7

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,61 mg  
2

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg  
28
33,00 µg  
13

Vitamina B12 (cobalamina)
0,90 µg  
24
2,45 µg  
4

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
9,60 IU  
32
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg  
40
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
0,26 mg  
99+
469,00 mg  
27

Hierro
0,00 mg  
99+
1,13 mg  
11

Magnesio
11,00 mg  
99+
195,00 mg  
4

Phosphorus
93,00 mg  
99+
1.321,00 mg  
2

Potasio
0,00 mg  
99+
500,00 mg  
11

Sodio
600,00 mg  
25
156,00 mg  
99+

Zinc
0,00 mg  
99+
6,18 mg  
2

Otro
  
  

Agua
87,60 gramo  
3,44 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, intolerantes a la lactosa, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión  
mejor para la pérdida de peso, músculos fuertes y sanos, mejora la digestión  

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión  
mejor para la pérdida de peso, reduce las grasas no deseadas, mejora la digestión  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, removedor bronceado natural  
-  

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, rica en probióticos  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
es en alimento producido permitiendo que la leche no pasteurizada para encender agria a una humedad y temperatura específica. con el tiempo, la leche se espesa o se cuaja en una sustancia de tipo yogur con un fuerte sabor, amargo.  
suero de leche es una sustancia natural, la parte líquida de la leche fresca que queda de fabricación de queso.  

Color
-  
blanco  

Sabor
-  
depende sobre añadido condimento agentes  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sí  

Origen
irlandesa  
Europa  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche cruda o leche no pasteurizada  
suero de la leche, queso cottage, Leche, yogurt  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, envase  
cuenco, estopilla, envase, envoltura de plástico, colador  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2 días  
8- 10 horas  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
72,00 °F  
10

Estante La vida
1 mes  
alrededor de 6 meses  

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