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Hacer leche
Hacer leche

Mantequilla de maní
Mantequilla de maní



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Mantequilla de maní

Hacer leche vs Mantequilla de maní

Calorías

Calorías en 1 taza

120,00 kcal1.543,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

110,00 kcal598,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

21,00 kcal96,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

21,00 kcal188,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

--
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

3,00 gramo22,21 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

2,00 gramo22,31 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo5,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

0,00 gramo10,49 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

10,00 gramo3,50 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

--
0 100
👆🏻

Grasa saturada

10,00 gramo3,50 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo2,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,00 gramo1,00 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,00 gramo0,25 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

0,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

0,26 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,15 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,12 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg13,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg0,44 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

12,00 µg87,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,90 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

9,60 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,20 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,12 mg9,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

0,26 mg49,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,00 mg1,74 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

11,00 mg168,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

93,00 mg335,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

0,00 mg558,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

600,00 mg426,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,00 mg2,51 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

87,60 gramo0,25 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B, intolerantes a la lactosa, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión
intolerantes a la lactosa, músculos fuertes y sanos, controla la diabetes, previene la obesidad, absorps de calcio y vitamina B, Baja el riesgo CHD, disminuye el riesgo de cálculos biliares, previene el cáncer, fortalece los huesos

Otros beneficios generales

estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión
reduce las grasas no deseadas, bueno para los huesos, ayuda a mantener la presión sanguínea, mejora la salud cardiovascular, mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, protege contra las enfermedades del corazón

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

humectante natural, removedor bronceado natural
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello

excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
utilizado como relleno en el interior de los juguetes del perro, usada para luchar contra la malnutrición en los países afectados por la hambruna, se utiliza para hacer un simple alimentador de aves al aire libre

Importancia nutricional

buena fuente de proteínas, rica en probióticos
buena fuente de calorías, buena fuente de fibra dietética, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B3, buena fuente de vitamina B5, buena fuente de vitamina B6, rica en hierro, magnesio rica, manganeso ricos, fósforo rica, rica en cobre, rica en hierro, rica en fósforo, fuente de vitamina E

Alergia

Síntomas de la alergia

-
calambres abdominales, Diarrea, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, endurecimiento de la garganta, vómitos, sibilancias

Qué es

Qué es

es en alimento producido permitiendo que la leche no pasteurizada para encender agria a una humedad y temperatura específica. con el tiempo, la leche se espesa o se cuaja en una sustancia de tipo yogur con un fuerte sabor, amargo.
mantequilla de maní es una pasta hecha de alimentos secos cacahuetes tostados, con sal, azúcar, aceites de semillas, y emulsionantes.

Color

-
marrón

Sabor

-
cremoso, a nueces

Aroma

-
A nueces

Vegetariano

-

Origen

irlandesa
americano

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

leche cruda o leche no pasteurizada
aceite de cacahuete, maníes tostados, sal, Azúcar, emusifiers

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

recipiente de vidrio con tapa, estopilla, envase
2 tazones, Cazo, agitador de

tiempo duración

Tiempo de preparación

2 días
10 minutos

Hora de cocinar

-
5

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F68,00 °F
-20 383
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Estante La vida

1 mes
Alrededor de 3 meses