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mi dieta láctea


Gelato vs Hielo Crema


Hielo Crema vs Gelato


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
210,00 kcal   
99+
207,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,50 gramo   
99+
3,50 gramo   
99+

Carbohidratos
23,00 gramo   
20
24,00 gramo   
18

Fibra
0,00 gramo   
15
2,50 gramo   
6

Azúcar
20,00 gramo   
99+
1,50 gramo   
19

grasas
13,00 gramo   
99+
11,00 gramo   
99+

Grasa saturada
7,00 gramo   
40
7,00 gramo   
40

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,35 gramo   
99+
0,50 gramo   
99+

Grasa monosaturada
3,00 gramo   
99+
3,00 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
45,00 mg   
30
44,00 mg   
31

Vitaminas
  
  

Vitamina A
400,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
no disponible   
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
4,25 µg   
5

Minerales
  
  

Calcio
100,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Hierro
0,00 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesio
0,00 mg   
99+
3,25 mg   
99+

Phosphorus
0,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potasio
0,00 mg   
99+
199,00 mg   
28

Sodio
70,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+

Zinc
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
65,00 gramo   
0,25 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce Sangre presión   
absorps de calcio y vitamina B   

Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, proporciona energía   
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural, rejuvenece la piel   
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   

Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en vitamina A   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas   

Alergia
  
  

Gelato y Hielo Crema Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
gelato, una palabra italiana para el helado, está hecho con leche, crema, azúcares y diversos ingredientes aromatizantes que son más bajos en calorías, grasas y azúcar que el helado.   
helado es un alimento lácteo hecho generalmente de los productos lácteos como la leche, con adición de edulcorantes, frutas, ingredientes y sabores.   

Color
No disponible   
No disponible   

Gelato y Hielo Crema Sabor
No disponible   
No disponible   

Gelato y Hielo Crema Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Egipto, Italia, Roma   
Europa, Grecia, Italia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
½ taza de azúcar, 2 ½ tazas de leche entera, 2 vasos de agua, cucharadita de extracto de vainilla 2, 5-6 huevos, Desconocido, Desconocido, puré de fresas o jarabe de chocolate   
cereales, Chocolate, sabor, frutas, Leche, leche o grasa vegetal, Nuts, Azúcar, obleas   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, licuadora, Cazo, bandeja de poca altura, agitador de   
2 tazones, Cazo, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
3- 4 horas   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
30   
Desconocido   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
98,00 °F   
6
383,00 °F   
1

Estante La vida
2- 3 meses   
2- 3 semanas   

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Tipos de helados

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