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Fromage frais vs Yogurt Nutrición

Fromage frais
Yogurt
Yogurt vs Fromage frais Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
no disponible   
5,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
no disponible   
4,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,02 mg   
33
Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,28 mg   
31
Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,21 mg   
21
Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
0,06 mg   
29
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
7,00 µg   
30
Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
0,75 µg   
24
Vitamina C (ácido ascórbico)
no disponible   
0,00 mg   
29
Vitamina D
no disponible   
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,01 mg   
40
Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,00 µg   
27
Minerales
  
  
Calcio
90,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+
Hierro
no disponible   
0,07 mg   
99+
Magnesio
no disponible   
11,00 mg   
38
Phosphorus
no disponible   
135,00 mg   
99+
Potasio
no disponible   
141,00 mg   
99+
Sodio
30,00 mg   
99+
36,00 mg   
99+
Zinc
no disponible   
0,52 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
80,00 gramo   
85,10 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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