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Fromage Frais vs Yogurt Nutrition

Fromage Frais
Yogurt
Yogurt vs Fromage Frais Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
3.50 mg  
99+
5.00 mg  
99+
vitamins
  
  
vitamin A
50.00 IU  
99+
4.00 IU  
99+
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
27
0.02 mg  
33
Vitamin B2 (riboflavin)
0.50 mg  
9
0.28 mg  
32
Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg  
23
0.21 mg  
29
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.07 mg  
28
0.06 mg  
32
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
19.00 μg  
19
7.00 μg  
35
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.40 μg  
99+
0.75 μg  
27
Vitamin C (asam Ascorbic)
4.20 mg  
4
0.00 mg  
38
vitamin D
0.50 IU  
99+
0.00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0.40 μg  
14
0.00 μg  
19
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.49 mg  
23
0.01 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
1.20 μg  
23
0.00 μg  
33
Minerals
  
  
calcium
90.00 mg  
99+
110.00 mg  
99+
Iron
0.20 mg  
99+
0.07 mg  
99+
Magnesium
9.00 mg  
99+
11.00 mg  
99+
fosfor
124.00 mg  
99+
135.00 mg  
99+
kalium
150.00 mg  
99+
141.00 mg  
99+
sodium
30.00 mg  
99+
36.00 mg  
99+
seng
0.50 mg  
99+
0.52 mg  
99+
liyane
  
  
Water
80.00 g  
85.10 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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