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Fromage frais vs Kefir Nutrición

Fromage frais
Kefir
Kefir vs Fromage frais Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
no disponible   
5,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
no disponible   
569,00 IU   
32
Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,14 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,15 mg   
28
Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
0,06 mg   
31
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
13,00 µg   
20
Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
0,29 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
no disponible   
0,20 mg   
27
Vitamina D
no disponible   
41,00 IU   
12
Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
1,00 µg   
7
Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,02 mg   
39
Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,10 µg   
26
Minerales
  
  
Calcio
90,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Hierro
no disponible   
0,04 mg   
99+
Magnesio
no disponible   
12,00 mg   
35
Phosphorus
no disponible   
105,00 mg   
99+
Potasio
no disponible   
164,00 mg   
34
Sodio
30,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+
Zinc
no disponible   
0,46 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
80,00 gramo   
90,07 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
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