Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
  
absorps de calcio y vitamina B, intolerantes a la lactosa, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión
  
Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
  
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión
  
Beneficios de peluquería y estética
  
  
Protección de la piel
da una piel más lisa
  
humectante natural, removedor bronceado natural
  
Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo
  
excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa
  
Nutricionales importancia y usos
  
  
Usos
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
  
no hay usos encontrados
  
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
  
buena fuente de proteínas, rica en probióticos
  
Alergia
  
  
Kefir y Hacer leche Síntomas de la alergia
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