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Doogh
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Yogur búlgaro
Yogur búlgaro



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Yogur búlgaro

Doogh vs Yogur búlgaro

Calorías

Calorías en 1 taza

60,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

61,00 kcal140,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

8,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

10,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

31,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

3,50 gramo8,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

4,70 gramo8,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

4,70 gramo6,00 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

3,30 gramo9,00 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

1 %10 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

2,10 gramo6,00 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,10 gramo0,20 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,90 gramo0,50 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

13,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

66,60 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

10,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,37 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,48 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

1,44 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

137,50 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,08 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

12,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

95,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

156,40 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

7.022,40 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,45 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

89,80 gramo85,00 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

reduce las grasas no deseadas, controla la diabetes, presencia de calcio, fortalece el sistema inmunológico
infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, protege contra las enfermedades del corazón, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación

Otros beneficios generales

-
infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

-
efecto antioxidante, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, da a la piel brillante y sin defectos, protege la piel contra la sequedad

Cuidado del cabello

-
fortalece las raíces del pelo

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, rica en vitamina D
buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina

Alergia

Síntomas de la alergia

-
-

Qué es

Qué es

doogh es una bebida refrescante que se hace con el yogur, agua y menta.
yogur búlgaro es un yogur de sabor ligeramente amargo elaborado con leche fresca con toda la grasa. el yogur se hace mediante el uso de los acordes de Lactobacillus bulgaricus - una bacteria únicas a Bulgaria.

Color

-
blanco

Sabor

-
cremoso

Aroma

-
olor agrio

Vegetariano

Origen

Iran
Bulgaria

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

agua carbonatada, menta, sal, yogurt
leche desnatada, leche entera

Fermentación Agente

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Cosas que necesitas

copa
cuenco, cultivos vivos

tiempo duración

Tiempo de preparación

15- 20 minutos
-

Hora de cocinar

-
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F40,00 °F
-20 383
👆🏻

Estante La vida

1 mes
2- 3 meses