Doogh

Iaurtul bulgar

Doogh Vs Iaurtul bulgar

Doogh

Iaurtul bulgar

Add ⊕

Calorii

Calorii În 1 Cupa

60,00 kcal155,00 kcal

50 1927

👆🏻

calorii

61,00 kcal140,00 kcal

0 904

👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

8,00 kcal15,00 kcal

2 133

👆🏻

Calorii În 1 Oz

10,00 kcal59,00 kcal

10 717

👆🏻

Calorii 1 felie de

31,00 kcal59,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Portie

100

proteine

3,50 G8,00 G

0 215

👆🏻

Carbohidrați

4,70 G8,00 G

0 205

👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

👆🏻

Zahăr

4,70 G6,00 G

0 54.08

👆🏻

grăsimi

3,30 G9,00 G

0.1 175

👆🏻

Conținut de grăsime

1 %10 %

0 100

👆🏻

Grăsime saturată

2,10 G6,00 G

0 67

👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G

0 162

👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,10 G0,20 G

0 48

👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,90 G0,50 G

0 32.9

👆🏻

Nutriție

Portie

100

colesterol

13,00 mg40,00 mg

0 325

👆🏻

vitamine

vitamina A

66,60 UI40,00 UI

0 2499

👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,04 mg

0 3.5

👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,21 mg

0 2.017

👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,65 mg

0 13.112

👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,02 mg0,09 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

10,00 pg15,00 pg

0 87

👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,37 pg0,49 pg

0 4.03

👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,48 mg1,20 mg

0 7.7

👆🏻

Vitamina D

0,00 UI150,00 UI

0 301

👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg1,50 pg

0 7.5

👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

1,44 mg0,37 mg

0 24.21

👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg0,00 pg

0 30.3

👆🏻

minerale

Calciu

137,50 mg275,00 mg

0 1705

👆🏻

Fier

0,08 mg0,00 mg

0 70

👆🏻

Magneziu

12,00 mg32,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

95,00 mg117,00 mg

0 1409

👆🏻

Potasiu

156,40 mg380,00 mg

0 1794

👆🏻

Sodiu

7.022,40 mg105,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Zinc

0,45 mg0,50 mg

0 7.31

👆🏻

Alte

Apă

89,80 G85,00 G

0 221

👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Reduce Grăsimi nedorite, controale Diabet, Prezența de calciu, Întărește sistemul imunitar

Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea

Alte beneficii pe generale

Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

efect antioxidativ, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Protejează pielea împotriva uscăciune

Ingrijirea parului

Intareste radacinii firului de par

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Bogat în vitamina D

Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină

Alergie

Simptomele de alergie

Ce este

Doogh este o băutură răcoritoare care este făcută cu iaurt, apă și mentă.

Bulgară Iaurtul este un acru Degustarea iaurt moderat Made De la completa Grăsime de lapte proaspăt. Iaurtul se face folosind Tulpinile "Lactobacillus Bulgaricus" - O bacterie unic Bulgaria.