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Ryazhenka
Ryazhenka

Leche de vaca
Leche de vaca



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Ryazhenka
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Leche de vaca

Ryazhenka vs Leche de vaca

Calorías

Calorías en 1 taza

155,00 kcal149,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

66,00 kcal66,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

63,00 kcal18,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

63,00 kcal18,00 kcal
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

54,00 kcal42,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

3,20 gramo3,20 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

4,80 gramo5,26 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

4,80 gramo4,46 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

3,60 gramo3,90 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

4 %3 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

2,40 gramo2,40 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,10 gramo0,10 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

1,00 gramo1,10 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

14,00 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

63,00 IU153,33 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,11 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,30 mg0,04 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

16,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,00 µg0,36 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

2,70 mg0,90 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

49,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,20 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,11 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,10 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

138,00 mg101,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,10 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

10,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

116,00 mg86,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

510,00 mg253,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

50,00 mg3,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,40 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

74,30 gramo87,80 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino
ayuda a dormir mejor, estimula el sistema inmunológico, aumenta la absorción de calcio, mejora del crecimiento en niños, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, proporciona energía, previene el cáncer, estimula cerebro y sus funciones

Otros beneficios generales

beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino
ayuda absorción de nutrientes, evita el estreñimiento, bueno para los huesos, buenas para la vista, bueno para el sistema inmunológico, mejora la sexual poder, aumenta la leche materna, proporciona energía, relajante tratamiento en verano, estimula cerebro y sus funciones, protege las encías, fortalece los huesos, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación, reduce la deficiencia de nutrientes, reduce vitamina inadequancy

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico
actúa como un limpiador facial natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, Brillo tono piel, da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, humectante natural, suavizante de la piel natural, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, protege la piel contra la sequedad

Cuidado del cabello

-
excelente acondicionador para el cabello, ayuda a una mejor retención de humedad

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
se pueden añadir a los batidos de proteínas, se utiliza en aceites ayurvédicos, se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, utilizado en procesos como panchakarma

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, rica en fósforo
mejor fuente de calcio, mejor fuente de vitamina D, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, rica en vitamina A

Alergia

Síntomas de la alergia

-
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, disminución de la presión arterial, Diarrea, dificultad digestivo, mareo, Sensación de estar mareado, flatulencia o gas, gas, Hives, aumento del ritmo cardíaco, Laborado respiración, náusea, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias

Qué es

Qué es

producto lácteo
la leche de vaca es la leche del ordeño de las vacas.

Color

-
-

Sabor

-
cremoso, Sweet, calentar

Aroma

-
lechoso

Vegetariano

-

Origen

Rusia
-

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

Leche
-

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

envase, agitador de
-

tiempo duración

Tiempo de preparación

-
-

Hora de cocinar

480
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,20 °F40,00 °F
-20 383
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Estante La vida

2- 3 semanas
3 días