Calorías en 1 taza
157,00 kcal150,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorías
88,00 kcal47,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorías en 1 cda
90,00 kcal14,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorías en 1 oz
90,00 kcal14,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorías en 1 rebanada de
90,00 kcal78,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
4,52 gramo2,00 gramo
0
215
👆🏻
Carbohidratos
6,60 gramo14,94 gramo
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
0
10.3
👆🏻
Azúcar
6,46 gramo9,78 gramo
0
54.08
👆🏻
grasas
4,77 gramo4,95 gramo
0.1
175
👆🏻
Contenido gordo
5 %10 %
0
100
👆🏻
Grasa saturada
2,86 gramo1,40 gramo
0
67
👆🏻
Grasas trans
0,30 gramo0,00 gramo
0
162
👆🏻
Grasa poli-insaturada
0,22 gramo0,52 gramo
0
48
👆🏻
Grasa monosaturada
1,28 gramo2,83 gramo
0
32.9
👆🏻
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
16,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
99,00 IU33,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,07 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,21 mg0,24 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg0,25 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg4,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (cobalamina)
1,10 µg0,44 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg3,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
3,20 IU29,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2+D3)
0,30 µg0,70 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,18 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerales
Calcio
110,00 mg157,00 mg
0
1705
👆🏻
Hierro
0,00 mg1,00 mg
0
70
👆🏻
Magnesio
12,00 mg0,00 mg
0
444
👆🏻
Phosphorus
105,00 mg126,00 mg
0
1409
👆🏻
Potasio
131,00 mg108,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodio
100,00 mg347,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinc
3,10 mg1,00 mg
0
7.31
👆🏻
Otro
Agua
65,00 gramo89,02 gramo
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
0
0
👆🏻
Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión
Otros beneficios generales
-
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
-
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares
Cuidado del cabello
-
excelente acondicionador para el cabello
Nutricionales importancia y usos
Usos
-
-
Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio
buena fuente de calcio, rica en fósforo
Alergia
Síntomas de la alergia
-
-
Qué es
La cuajada es técnicamente un tipo de queso fresco que se hace de leche cuajada, aunque algunos consideran que es más de un flan.
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.
Color
-
-
Sabor
-
agrio
Aroma
-
Fresco, olor agrio
Vegetariano
✔
✘
✔
✘
Origen
España
Turquía
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
leche 1/2 litro, Azúcar
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt
Fermentación Agente
-
-
Cosas que necesitas
envase, colador
cuenco
tiempo duración
Tiempo de preparación
1 hora
15- 20 minutos
Hora de cocinar
pocas horas
-
Tiempo de envejecimiento
-
-
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
39,20 °F39,20 °F
-20
383
👆🏻
Estante La vida
1 mes
1 día