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Crema vs Queso romano Nutrición

Crema
Queso romano
Queso romano vs Crema Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
2,50 mg   
99+
104,00 mg   
8
Vitaminas
  
  
Vitamina A
656,00 IU   
28
415,00 IU   
40
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
33
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,37 mg   
19
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
17
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,00 µg   
40
7,00 µg   
30
Vitamina B12 (cobalamina)
0,14 µg   
99+
1,12 µg   
19
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg   
18
0,00 mg   
29
Vitamina D
44,00 IU   
11
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2+D3)
1,10 µg   
6
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg   
31
0,23 mg   
26
Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg   
16
2,20 µg   
14
Minerales
  
  
Calcio
91,00 mg   
99+
1.064,00 mg   
4
Hierro
0,05 mg   
99+
0,77 mg   
17
Magnesio
9,00 mg   
99+
41,00 mg   
10
Phosphorus
92,00 mg   
99+
760,00 mg   
5
Potasio
136,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+
Sodio
72,00 mg   
99+
1.433,00 mg   
7
Zinc
0,32 mg   
99+
2,58 mg   
22
Otro
  
  
Agua
74,51 gramo   
30,91 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
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