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mi dieta láctea


Crema vs Crea agria


Crea agria vs Crema


Calorías

Calorías en 1 taza
821,00 kcal  
99+
455,00 kcal  
99+

Calorías
191,00 kcal  
99+
193,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
52,00 kcal  
29
24,00 kcal  
17

Calorías en 1 oz
52,00 kcal  
23
57,00 kcal  
25

Calorías en 1 rebanada de
52,00 kcal  
9
197,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
2,96 gramo  
99+
2,10 gramo  
99+

Carbohidratos
2,80 gramo  
99+
2,90 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
3,67 gramo  
34
2,90 gramo  
28

grasas
19,10 gramo  
99+
20,00 gramo  
99+

Contenido gordo
38 %  
31
14 %  
13

Grasa saturada
10,18 gramo  
99+
12,00 gramo  
99+

Grasas trans
0,63 gramo  
10
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,79 gramo  
34
0,80 gramo  
33

Grasa monosaturada
4,53 gramo  
99+
5,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
52,00 mg  
28

Vitaminas
  
  

Vitamina A
656,00 IU  
28
436,00 IU  
36

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
33
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,00 µg  
99+
11,00 µg  
29

Vitamina B12 (cobalamina)
0,14 µg  
99+
0,30 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg  
27
0,90 mg  
26

Vitamina D
44,00 IU  
12
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
1,10 µg  
7
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg  
40
0,40 mg  
24

Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg  
19
0,70 µg  
27

Minerales
  
  

Calcio
91,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Hierro
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesio
9,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Phosphorus
92,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Potasio
136,00 mg  
99+
211,00 mg  
27

Sodio
72,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Zinc
0,32 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
74,51 gramo  
71,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
humectante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, rica en ácido láctico  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
que tiene muchos usos culinarios, tanto en platos dulces y salados.  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, alta en calorías  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias  

Qué es

Qué es
crema es un líquido blanco graso amarillo espeso de leche que puede ser utilizado en postres o como un ingrediente de cocina.  
La crema agria es un producto lácteo obtenido por fermentación de una crema regular con ciertos tipos de bacterias de ácido láctico.  

Color
-  
blanco  

Sabor
cremoso, Sweet, grueso  
agrio  

Aroma
-  
lechoso  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
-  
Europa, Grecia, Italia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
agua fría, Gelatina, azúcar en polvo, bandeja de poca altura, extracto de vainilla, leche entera, agitador de madera y cuchara de madera  
nata llanura, leche desnatada  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
cuenco, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2- 3 horas  
20- 25 minutos  

Hora de cocinar
20  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F  
5
40,00 °F  
18

Estante La vida
2- 3 semanas  
12 semanas  

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Alto Caloría Lechería productos

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