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mi dieta láctea


Crema vs Basundi hechos


Basundi vs Crema hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
821,00 kcal  
99+
330,00 kcal  
99+

Calorías
191,00 kcal  
99+
375,20 kcal  
21

Calorías en 1 cda
52,00 kcal  
29
120,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
52,00 kcal  
23
120,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
52,00 kcal  
9
180,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
2,96 gramo  
99+
14,90 gramo  
35

Carbohidratos
2,80 gramo  
99+
36,20 gramo  
9

Fibra
0,00 gramo  
16
2,40 gramo  
7

Azúcar
3,67 gramo  
34
30,50 gramo  
99+

grasas
19,10 gramo  
99+
20,00 gramo  
99+

Contenido gordo
38 %  
31
15 %  
14

Grasa saturada
10,18 gramo  
99+
7,60 gramo  
99+

Grasas trans
0,63 gramo  
10
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,79 gramo  
34
2,60 gramo  
8

Grasa monosaturada
4,53 gramo  
99+
5,60 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
2,50 mg  
99+
26,00 mg  
40

Vitaminas
  
  

Vitamina A
656,00 IU  
28
66,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
33
0,11 mg  
10

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,52 mg  
17

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,18 mg  
13

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,00 µg  
99+
5,40 µg  
40

Vitamina B12 (cobalamina)
0,14 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg  
27
3,00 mg  
7

Vitamina D
44,00 IU  
12
195,00 IU  
2

Vitamina D (D2+D3)
1,10 µg  
7
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg  
40
4,68 mg  
3

Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg  
19
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
91,00 mg  
99+
473,00 mg  
26

Hierro
0,05 mg  
99+
0,95 mg  
14

Magnesio
9,00 mg  
99+
3,63 mg  
99+

Phosphorus
92,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potasio
136,00 mg  
99+
231,10 mg  
26

Sodio
72,00 mg  
99+
167,20 mg  
99+

Zinc
0,32 mg  
99+
0,45 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
74,51 gramo  
60,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno  

Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer  
ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mejora la nutrición, proporciona energía  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
da una piel más lisa, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
que tiene muchos usos culinarios, tanto en platos dulces y salados.  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, retumbante o de gorgoteo en el estómago  

Qué es

Qué es
crema es un líquido blanco graso amarillo espeso de leche que puede ser utilizado en postres o como un ingrediente de cocina.  
basundi es un delicioso postre servido sobre todo en la parte occidental de la India, es decir, Maharashtra y Gujarat. que se endulza la leche densa con guarnición de dryfruits.  

Color
-  
de color amarillo pálido  

Sabor
cremoso, Sweet, grueso  
lechoso, Sweet, grueso  

Aroma
-  
lechoso  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
-  
India  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
agua fría, Gelatina, azúcar en polvo, bandeja de poca altura, extracto de vainilla, leche entera, agitador de madera y cuchara de madera  
cardamomo, Charoli, Leche, azafrán hebras, Azúcar  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2- 3 horas  
10- 15 minutos  

Hora de cocinar
20  
40  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Estante La vida
2- 3 semanas  
3- 5 días  

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Comparación de los productos lácteos

Alto Caloría Lechería productos

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