Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B
  
mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno
  
Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
  
ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mejora la nutrición, proporciona energía
  
Beneficios de peluquería y estética
  
  
Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural
  
da una piel más lisa, proporciona la piel suave, saludable y brillante
  
Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello
  
No disponible
  
Nutricionales importancia y usos
  
  
Usos
que tiene muchos usos culinarios, tanto en platos dulces y salados.
  
no hay usos encontrados
  
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
  
buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas
  
Alergia
  
  
Crema y Basundi Síntomas de la alergia
No disponible
  
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, No disponible, retumbante o de gorgoteo en el estómago