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mi dieta láctea


Crema batida vs Yakult


Yakult vs Crema batida


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
257,00 kcal   
99+
50,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
154,00 kcal   
5
no disponible   

Calorías en 1 cda
8,00 kcal   
1
no disponible   

Calorías en 1 taza
73,00 kcal   
8
no disponible   

Calorías en 1 barra
No Aplicable   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,20 gramo   
99+
0,80 gramo   
99+

Carbohidratos
12,00 gramo   
31
12,00 gramo   
31

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
8,00 gramo   
99+
11,00 gramo   
99+

grasas
22,00 gramo   
99+
0,10 gramo   
1

% Contenido gordo
30 %   
12
no disponible   

Grasa saturada
14,00 gramo   
99+
0,00 gramo   

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,80 gramo   
32
0,00 gramo   
99+

Grasa monosaturada
6,00 gramo   
40
0,00 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
76,00 mg   
20
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.470,00 IU   
2
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg   
37
0,00 µg   
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,18 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg   
21
0,00 mg   
29

Vitamina D
28,00 IU   
14
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg   
9
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,60 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
3,20 µg   
7
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
65,00 mg   
99+
17,00 mg   
99+

Hierro
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
7,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Phosphorus
62,00 mg   
99+
12,00 mg   
99+

Potasio
75,00 mg   
99+
32,00 mg   
99+

Sodio
38,00 mg   
99+
15,00 mg   
99+

Zinc
0,23 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
57,71 gramo   
85,40 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
NA   
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, evita el estreñimiento, curas acidez, intolerantes a la lactosa, previene enfermedades gastrointestinales como el SII y la EII, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
NA   
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
añade brillo a la piel, da una piel más lisa   
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, estabilizar sebo de la piel   

Cuidado del cabello
No Aplicable   
No disponible   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
se puede añadir a los cereales, batidos, batidos, pasteles de queso y otros alimentos fríos, se trata de un probiótico superdrink, usarlo como base para batidos, utilizado en cosmética   

Importancia nutricional
NA   
bajo en grasa, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Crema batida y Yakult Síntomas de la alergia
No disponible   
Diarrea   

Qué es

Qué es
crema batida crema que se está azotado por un mezclador, batidor, o un tenedor hasta que esté suave y esponjoso.   
Yakult es un producto lácteo probiótico hecho por la fermentación de una mezcla de leche desnatada con una cepa especial de la bacteria Lactobacillus casei Shirota.   

Color
No disponible   
No disponible   

Crema batida y Yakult Sabor
No disponible   
refrescante, Sweet, fuerte y picante del   

Crema batida y Yakult Aroma
No disponible   
lechoso   

Vegetariano
no   
sí   

Origen
Europa   
Japón   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
½ taza de azúcar, 1 taza de crema de leche   
vivos caseis lactobacilos, leche desnatada, Azúcar, agua   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, licuadora   
2 tazones, No Aplicable   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos   
6-7 días de fermentación   

Hora de cocinar
NA   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F   
18
37,40 °F   
20

Estante La vida
3 días   
1 mes   

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Comparación de los productos lácteos

Tipos de productos lácteos

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