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mi dieta láctea


Crema batida vs Edam Queso Nutrición


Edam Queso vs Crema batida Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
76,00 mg   
20
89,00 mg   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.470,00 IU   
2
825,00 IU   
22

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,39 mg   
16

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
-0,03 mg   
99+
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
4,00 µg   
37
16,00 µg   
18

Vitamina B12 (cobalamina)
0,18 µg   
99+
1,54 µg   
11

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg   
21
0,00 mg   
29

Vitamina D
28,00 IU   
14
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2+D3)
0,70 µg   
9
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,60 mg   
7
0,24 mg   
25

Vitamina K (filoquinona)
3,20 µg   
7
2,30 µg   
13

Minerales
  
  

Calcio
65,00 mg   
99+
731,00 mg   
11

Hierro
0,03 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnesio
7,00 mg   
99+
30,00 mg   
14

Phosphorus
62,00 mg   
99+
536,00 mg   
10

Potasio
75,00 mg   
99+
188,00 mg   
30

Sodio
38,00 mg   
99+
812,00 mg   
12

Zinc
0,23 mg   
99+
3,75 mg   
7

Otro
  
  

Agua
57,71 gramo   
41,56 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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Comparación de los productos lácteos

Tipos de productos lácteos

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