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mi dieta láctea


Mantequilla vs Queso gouda


Queso gouda vs Mantequilla


Calorías

Calorías en 1 taza
1.628,00 kcal  
99+
356,00 kcal  
99+

Calorías
717,00 kcal  
5
356,00 kcal  
29

Calorías en 1 cda
102,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
15

Calorías en 1 oz
204,00 kcal  
99+
101,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
102,00 kcal  
31
356,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
1,00 gramo  
1
24,94 gramo  
13

Carbohidratos
0,06 gramo  
99+
2,22 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
0,06 gramo  
1
2,22 gramo  
23

grasas
81,11 gramo  
99+
27,44 gramo  
99+

Contenido gordo
4 %  
4
27 %  
24

Grasa saturada
51,00 gramo  
99+
17,61 gramo  
99+

Grasas trans
3,30 gramo  
16
0,20 gramo  
3

Grasa poli-insaturada
3,00 gramo  
6
0,66 gramo  
99+

Grasa monosaturada
21,00 gramo  
5
7,75 gramo  
34

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
0,85 mg  
99+
114,00 mg  
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2.499,00 IU  
1
563,00 IU  
33

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,33 mg  
24

Vitamina B3 (niacina)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
3,00 µg  
99+
21,00 µg  
17

Vitamina B12 (cobalamina)
0,17 µg  
99+
1,54 µg  
11

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
60,00 IU  
4
20,00 IU  
26

Vitamina D (D2+D3)
1,50 µg  
4
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
2,32 mg  
6
0,24 mg  
33

Vitamina K (filoquinona)
7,00 µg  
5
2,30 µg  
15

Minerales
  
  

Calcio
24,00 mg  
99+
400,00 mg  
28

Hierro
0,02 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magnesio
2,00 mg  
99+
70,00 mg  
8

Phosphorus
24,00 mg  
99+
444,00 mg  
20

Potasio
24,00 mg  
99+
1.409,00 mg  
2

Sodio
643,00 mg  
19
600,00 mg  
25

Zinc
0,09 mg  
99+
1,14 mg  
33

Otro
  
  

Agua
17,94 gramo  
41,46 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce Sangre presión, músculos fuertes y sanos, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
músculos fuertes y sanos, Baja el riesgo CHD, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, previene el cáncer  

Otros beneficios generales
mejora la digestión, reduce el calor del cuerpo  
bueno para los huesos, bueno para el sistema inmunológico, músculos fuertes y sanos, intolerantes a la lactosa, apoya la función inmune  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rica en ácido láctico  
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
quita la savia de las manos y los brazos, relaja los pies, dejar de puertas de chirridos, utilizado para el corte de elementos pegajoso  
se utiliza normalmente en los sándwiches, ya sea frío o derretido  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, fuente rica de vitamina K2  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, El hinchar, disminución de la presión arterial, Diarrea, Dificultad para respirar, mareo, Sensación de estar mareado, pérdida de conciencia, erupciones cutáneas en forma de colmenas, sibilancias  
El hinchar abdominal, calambres abdominales, anafilaxia, Diarrea, Eczema, flatulencia o gas, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, hinchazón de la boca, la lengua o los labios, hinchazón de la garganta, urticaria, vómitos, sibilancias  

Qué es

Qué es
mantequilla es una grasa comestible sólido hecho a partir de nata y leche por el proceso de batido.  
Gouda es un queso holandés, el nombre de la ciudad de Gouda en Holanda.  

Color
de color amarillo pálido  
amarillo  

Sabor
salado  
cremoso, con sabor a fruta, a nueces, Sweet  

Aroma
mantecoso  
olor agrio  

Vegetariano
sí  
no  

Origen
China, India, Japón, Rusia  
Países Bajos  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
nata llanura, crema batida  
cloruro de calcio, sal del queso, agua fría, leche de vaca, cultivo iniciador mesófilos, cuajo  

Fermentación Agente
-  
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Cosas que necesitas
cuenco, licuadora, colador  
prensa de queso, estopilla, envase, cuchillo, esterilla de drenaje, de peso pesado, licuadora, molde, envoltura de plástico, prensa  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
24 horas  

Hora de cocinar
25  
120  

Tiempo de envejecimiento
-  
12 meses  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F  
18
0,00 °F  
24

Estante La vida
2- 3 semanas  
Alrededor de 3 meses  

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