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Meine Molkerei Diät


Cacik vs Khoa Fakten


Khoa vs Cacik Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
47,00 Kcal   
99+
216,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
2,00 g   
99+
17,90 g   
33

Kohlenhydrate
14,94 g   
29
22,90 g   
21

Faser
0,00 g   
15
Nicht verfügbar   

Zucker
9,78 g   
99+
0,00 g   

Fette
4,95 g   
33
24,00 g   
99+

Gesättigte Fette
1,40 g   
10
15,20 g   
99+

Trans-Fette
0,00 g   
0,10 g   
2

Polyungesättigten Fette
0,52 g   
99+
0,80 g   
32

Einfach ungesättigte Fette
2,83 G   
99+
6,60 G   
38

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
5,00 mg   
99+
20,40 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
33,00 IU   
99+
40,86 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
12
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg   
34
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg   
17
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
4,00 µg   
37
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,44 µg   
34
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg   
6
1,10 mg   
15

Vitamin-D
29,00 IU   
13
Nicht verfügbar   

Vitamin D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg   
36
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
157,00 mg   
99+
650,00 mg   
19

Eisen
1,00 mg   
13
6,00 mg   
2

Magnesium
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Phosphor
126,00 mg   
99+
420,00 mg   
21

Kalium
108,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Natrium
347,00 mg   
31
270,50 mg   
35

Zink
1,00 mg   
33
Nicht verfügbar   

Andere
  
  

Wasser
89,02 g   
Nicht verfügbar   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   

Andere allgemeiner Vorteile
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B   
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern   
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   

Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
N/A   
Hauptbestandteil in Süßspeisen   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen   

Allergie
  
  

Cacik und Khoa Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.   
Khoa   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Cacik und Khoa Geschmack
Sauer   
Nicht Verfügbar   

Cacik und Khoa Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Truthahn   
Indischer Subkontinent   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt   
Milch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel   
Pfanne   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten   
1 Stunde   

Kochzeit
N/A   
Unbekannt   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
180,00 °F   
2

Haltbarkeit
1 Tag   
Bis zu 3 Tagen   

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