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Ma Laitier Diète


Cacik vs Khoa Faits


Khoa vs Cacik Faits


Calories

Calories par 100g
47,00 Kcal   
99+
216,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
2,00 g   
99+
17,90 g   
33

Glucides
14,94 g   
29
22,90 g   
21

Fibre
0,00 g   
15
Indisponible   

Sucre
9,78 g   
99+
0,00 g   

Graisses
4,95 g   
33
24,00 g   
99+

Graisse Saturée
1,40 g   
10
15,20 g   
99+

Gras Trans
0,00 g   
0,10 g   
2

Graisses Polyinsaturées
0,52 g   
99+
0,80 g   
32

Monoinsaturés Graisse
2,83 g   
99+
6,60 g   
38

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
5,00 mg   
99+
20,40 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
33,00 IU   
99+
40,86 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg   
12
Indisponible   

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,24 mg   
34
Indisponible   

Vitamine B3 (Niacine)
0,25 mg   
17
Indisponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
Indisponible   

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
4,00 µg   
37
Indisponible   

La vitamine B12 (cobalamine)
0,44 µg   
34
Indisponible   

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,00 mg   
6
1,10 mg   
15

Vitamine D
29,00 IU   
13
Indisponible   

Vitamine D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg   
36
Indisponible   

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
Indisponible   

Minéraux
  
  

Calcium
157,00 mg   
99+
650,00 mg   
19

Fer à repasser
1,00 mg   
13
6,00 mg   
2

Magnésium
0,00 mg   
99+
Indisponible   

Phosphore
126,00 mg   
99+
420,00 mg   
21

Potassium
108,00 mg   
99+
Indisponible   

Sodium
347,00 mg   
31
270,50 mg   
35

Zinc
1,00 mg   
33
Indisponible   

Autre
  
  

Eau
89,02 g   
Indisponible   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion   
Absorps de calcium et de vitamine B   

Autres Avantages Généraux
Le yaourt est riche en calcium, phosphore et de la vitamine B   
La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil   
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau   

Soin des Cheveux
Excellent conditionneur de cheveux   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
NA   
ingrédient majeur dans les plats sucrés n desserts   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines   

Allergie
  
  

Cacik et Khoa Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
Est un plat de yogourt assaisonné, tendues ou dilué, mangé dans tous les anciens pays ottomans.   
Khoa   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Cacik et Khoa Saveur
Acide   
Indisponible   

Cacik et Khoa Arôme
Frais, Odeur aigre   
Indisponible   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Dinde   
Sous-continent Indien   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 3 concombres, Menthe, Yaourt   
Lait   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Bol   
Casserole   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
15- 20 minutes   
1 heure   

Temps de Cuisson
NA   
Inconnu   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
180,00 F   
2

Étagère La vie
1 jour   
Jusqu'à 3 jours   

Résumé >>
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