Beneficios del Queso cottage vs Kefir

Queso cottage

Kefir

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la salud

reduce Sangre presión, previene accidentes cerebrovasculares, previene el cáncer

ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso

1.1.1 Otros beneficios generales

remedio para el estrés y la ansiedad, mejora la digestión

remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación

1.2 Beneficios de peluquería y estética

1.2.1 Protección de la piel

añade brillo a la piel, mejora la tez, aligera el tono de la piel, protege la piel contra la sequedad, rejuvenece la piel

da una piel más lisa

1.2.2 Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo

fortalece las raíces del pelo

1.3 Nutricionales importancia y usos

1.3.1 Usos

limpia de charol

relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia

1.3.2 Importancia nutricional

buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas de la alergia

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