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mi dieta láctea


Kumis vs Camembert Queso


Camembert Queso vs Kumis


Calorías

Calorías en 1 taza
149,00 kcal  
22
240,00 kcal  
40

Calorías
200,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
40

Calorías en 1 cda
50,00 kcal  
27
57,00 kcal  
31

Calorías en 1 oz
54,00 kcal  
24
85,00 kcal  
39

Calorías en 1 rebanada de
54,00 kcal  
11
85,00 kcal  
21

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
6,00 gramo  
99+
19,80 gramo  
29

Carbohidratos
28,00 gramo  
13
0,46 gramo  
99+

Fibra
3,00 gramo  
4
0,00 gramo  
16

Azúcar
12,00 gramo  
99+
0,46 gramo  
7

grasas
7,00 gramo  
38
24,26 gramo  
99+

Contenido gordo
1 %  
1
23 %  
20

Grasa saturada
5,00 gramo  
37
15,23 gramo  
99+

Grasas trans
0,20 gramo  
3
0,20 gramo  
3

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo  
99+
0,72 gramo  
37

Grasa monosaturada
0,00 gramo  
99+
7,02 gramo  
38

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
20,00 mg  
99+
72,00 mg  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU  
99+
820,00 IU  
23

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,49 mg  
10

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,63 mg  
15

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,23 mg  
11

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
12,00 µg  
28
62,00 µg  
5

Vitamina B12 (cobalamina)
0,40 µg  
99+
1,30 µg  
15

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg  
5
0,00 mg  
38

Vitamina D
3,20 IU  
37
18,00 IU  
27

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,40 µg  
14

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,21 mg  
35

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
2,00 µg  
17

Minerales
  
  

Calcio
220,00 mg  
40
388,00 mg  
29

Hierro
1,12 mg  
12
0,33 mg  
36

Magnesio
13,00 mg  
36
20,00 mg  
27

Phosphorus
98,00 mg  
99+
347,00 mg  
27

Potasio
91,00 mg  
99+
187,00 mg  
35

Sodio
150,00 mg  
99+
842,00 mg  
11

Zinc
0,14 mg  
99+
2,38 mg  
27

Otro
  
  

Agua
56,80 gramo  
51,80 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo  
ayuda a dormir mejor, reduce el colesterol, previene el cáncer, ayuda a ganar peso, estimula el sistema inmunológico, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, ayuda a mantener la presión sanguínea, protege la caries dental, proporciona energía, reduce la osteoporosis, fortalece el sistema inmunológico  

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema  
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico  
buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de riboflavina, rica en fósforo, rica en vitamina A  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
anafilaxia, Diarrea, Hives, Laborado respiración, congestión nasal, náusea, hinchazón bucal, vómitos, sibilancias  

Qué es

Qué es
tipo de leche  
camembert es un queso blando francés, elaborado con leche de vaca pasteurizada que tiene la textura blanda, dura y quebradiza. queso curado tiene un rico sabor a mantequilla.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
no  

Origen
tártaro  
Francia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
200  
100  

Ingredientes
leche de yegua, Leche, suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca  
suero de la leche, cloruro de calcio, camembert moldes, sal del queso, cuajo líquido, leche de vaca sin pasteurizar  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
envase  
cuenco, prensa de queso, estopilla, envase, licuadora, cuchillo, cucharón, cultivos vivos, molde con cucharón, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
3 a 5 días  
18 horas y 3-4 semanas de envejecimiento  

Hora de cocinar
pocas horas  
20  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
55,00 °F  
13
40,00 °F  
18

Estante La vida
-  
5- 7 días  

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