Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B
  
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico
  
Otros beneficios generales
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
  
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
  
Beneficios de peluquería y estética
  
  
Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural
  
no definida
  
Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello
  
NA
  
Nutricionales importancia y usos
  
  
Usos
no hay usos encontrados
  
NA
  
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
  
buena fuente de proteínas, bajo en grasa
  
Alergia
  
  
Leche entera y Quark Síntomas de la alergia
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