1 Beneficios
1.1 Beneficios de la salud
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer
NA
1.1.1 Otros beneficios generales
infecciones intestinales, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, previene el cáncer
NA
1.2 Beneficios de peluquería y estética
1.2.1 Protección de la piel
añade brillo a la piel, exfolia la piel muerta del cuerpo, aligera el tono de la piel, nutre con un suave, flexible y una piel brillante
NA
1.2.2 Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello
NA
1.3 Nutricionales importancia y usos
1.3.1 Usos
un buen alimento para pollos, cerdos o perros, remojo pollo o pescado en leche agria para ayudar a ablandar la carne, relaja los pies, usarlo como base para la marinada casera, usarlo como base para batidos
importante ingrediente en platos dulces postres
1.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en probióticos
buena fuente de calorías
1.4 Alergia
1.4.1 Síntomas de la alergia
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