Beneficios de la salud
proporciona energía
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico
Otros beneficios generales
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mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
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Cuidado del cabello
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Nutricionales importancia y usos
Usos
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Importancia nutricional
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buena fuente de proteínas, bajo en grasa
Alergia
Síntomas de la alergia
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