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My Dairy Diet


Quark vs Creme Anglaise Nutrition


Creme Anglaise vs Quark Nutrition


Nutrition

Serving Size
100  
100  

Cholesterol
1.00 mg  
99+
190.90 mg  
3

Vitamins
  
  

Vitamin A
0.00 IU  
99+
149.00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0.04 mg  
23
0.03 mg  
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0.30 mg  
28
0.10 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0.50 mg  
18
0.02 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.01 mg  
99+
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
19.00 µg  
19
8.80 µg  
32

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.70 µg  
29
0.12 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbic acid)
1.00 mg  
25
0.24 mg  
35

Vitamin D
0.00 IU  
99+
48.60 IU  
9

Vitamin D (D2+D3)
0.00 µg  
19
0.20 µg  
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0.01 mg  
99+
0.29 mg  
28

Vitamin K (Phylloquinone)
1.10 µg  
24
0.10 µg  
32

Minerals
  
  

Calcium
130.00 mg  
99+
44.00 mg  
99+

Iron
0.00 mg  
99+
0.25 mg  
99+

Magnesium
10.00 mg  
99+
2.70 mg  
99+

Phosphorus
100.00 mg  
99+
68.00 mg  
99+

Potassium
150.00 mg  
99+
45.20 mg  
99+

Sodium
40.00 mg  
99+
20.60 mg  
99+

Zinc
0.60 mg  
99+
0.25 mg  
99+

Other
  
  

Water
80.53 g  
70.00 g  

Caffeine
0.00 g  
0.00 g  

Benefits >>
<< Calories

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