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La mia dieta latticini


Quark vs Creme Anglaise Nutrizione


Creme Anglaise vs Quark Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
1,00 mg   
99+
190,90 mg   
3

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
149,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg   
27
0,10 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
8,80 µg   
27

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 µg   
26
0,12 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg   
16
0,24 mg   
26

Vitamina D
0,00 IU   
39
48,60 IU   
8

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg   
40
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
130,00 mg   
99+
44,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,25 mg   
40

Magnesio
10,00 mg   
99+
2,70 mg   
99+

Fosforo
100,00 mg   
99+
68,00 mg   
99+

Potassio
150,00 mg   
99+
45,20 mg   
99+

Sodio
40,00 mg   
99+
20,60 mg   
99+

Zinco
0,60 mg   
38
0,25 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
80,53 g   
Non disponibile   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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