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La mia dieta latticini


Quark vs Creme Anglaise Nutrizione


Creme Anglaise vs Quark Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
1,00 mg  
99+
190,90 mg  
3

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
149,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg  
28
0,10 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
18
0,02 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
19,00 µg  
19
8,80 µg  
32

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 µg  
29
0,12 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg  
25
0,24 mg  
35

Vitamina D
0,00 IU  
99+
48,60 IU  
9

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamina K (fillochinone)
1,10 µg  
24
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
130,00 mg  
99+
44,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
99+
2,70 mg  
99+

Fosforo
100,00 mg  
99+
68,00 mg  
99+

Potassio
150,00 mg  
99+
45,20 mg  
99+

Sodio
40,00 mg  
99+
20,60 mg  
99+

Zinco
0,60 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
80,53 g  
70,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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