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Peanut Butter vs Gomme Nutrition

Peanut Butter
Gomme
Gomme vs Peanut Butter Nutrition


Nutrition
Serving Size
100  
100  
Cholesterol
2.50 mg  
99+
2.50 mg  
99+
Vitamins
  
  
Vitamin A
0.00 IU  
99+
2.50 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0.15 mg  
8
3.50 mg  
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.19 mg  
99+
0.25 mg  
34
Vitamin B3 (Niacin)
13.11 mg  
1
3.80 mg  
2
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.44 mg  
3
1.50 mg  
1
Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
87.00 µg  
1
2.50 µg  
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.00 µg  
99+
0.35 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbic acid)
0.00 mg  
38
4.50 mg  
3
Vitamin D
0.00 IU  
99+
0.25 IU  
99+
Vitamin D (D2+D3)
0.00 µg  
19
2.50 µg  
3
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
9.10 mg  
2
0.25 mg  
32
Vitamin K (Phylloquinone)
0.30 µg  
29
4.25 µg  
6
Minerals
  
  
Calcium
49.00 mg  
99+
0.25 mg  
99+
Iron
1.74 mg  
9
5.25 mg  
3
Magnesium
168.00 mg  
5
3.25 mg  
99+
Phosphorus
335.00 mg  
30
2.50 mg  
99+
Potassium
558.00 mg  
7
0.25 mg  
99+
Sodium
426.00 mg  
29
1.25 mg  
99+
Zinc
2.51 mg  
25
0.25 mg  
99+
Other
  
  
Water
0.25 g  
88.00 g  
Caffeine
0.00 g  
0.00 g  
Benefits >>
<< Calories

Comparison of Types of Butter

Types of Butter

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