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Erdnussbutter vs Gomme Ernährung

Erdnussbutter
Gomme
Gomme vs Erdnussbutter Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
2,50 mg  
99+
2,50 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
0,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg  
8
3,50 mg  
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,25 mg  
34
Vitamin B3 (Niacin)
13,11 mg  
1
3,80 mg  
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,44 mg  
3
1,50 mg  
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
87,00 µg  
1
2,50 µg  
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
0,35 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
4,50 mg  
3
Vitamin-D
0,00 IU  
99+
0,25 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
2,50 µg  
3
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
9,10 mg  
2
0,25 mg  
32
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
4,25 µg  
6
Mineralien
  
  
Kalzium
49,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Eisen
1,74 mg  
9
5,25 mg  
3
Magnesium
168,00 mg  
5
3,25 mg  
99+
Phosphor
335,00 mg  
30
2,50 mg  
99+
Kalium
558,00 mg  
7
0,25 mg  
99+
Natrium
426,00 mg  
29
1,25 mg  
99+
Zink
2,51 mg  
25
0,25 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
0,25 g  
88,00 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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