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My Dairy Diet


Ice Milk vs Gomme Nutrition


Gomme vs Ice Milk Nutrition


Nutrition

Serving Size
100  
100  

Cholesterol
16.00 mg  
99+
2.50 mg  
99+

Vitamins
  
  

Vitamin A
111.00 IU  
99+
2.50 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0.05 mg  
16
3.50 mg  
1

Vitamin B2 (Riboflavin)
0.25 mg  
34
0.25 mg  
34

Vitamin B3 (Niacin)
0.14 mg  
39
3.80 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.05 mg  
39
1.50 mg  
1

Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
3.00 µg  
99+
2.50 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.60 µg  
31
0.35 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbic acid)
0.90 mg  
26
4.50 mg  
3

Vitamin D
0.00 IU  
99+
0.25 IU  
99+

Vitamin D (D2+D3)
0.00 µg  
19
2.50 µg  
3

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0.08 mg  
99+
0.25 mg  
32

Vitamin K (Phylloquinone)
0.70 µg  
27
4.25 µg  
6

Minerals
  
  

Calcium
135.00 mg  
99+
0.25 mg  
99+

Iron
0.27 mg  
40
5.25 mg  
3

Magnesium
17.00 mg  
32
3.25 mg  
99+

Phosphorus
116.00 mg  
99+
2.50 mg  
99+

Potassium
208.00 mg  
28
0.25 mg  
99+

Sodium
54.00 mg  
99+
1.25 mg  
99+

Zinc
0.54 mg  
99+
0.25 mg  
99+

Other
  
  

Water
61.74 g  
88.00 g  

Caffeine
0.00 g  
0.00 g  

Benefits >>
<< Calories

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