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My Dairy Diet


Cream vs Semifreddo Nutrition


Semifreddo vs Cream Nutrition


Nutrition

Serving Size
100  
100  

Cholesterol
2.50 mg  
99+
40.70 mg  
32

Vitamins
  
  

Vitamin A
656.00 IU  
28
80.00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0.02 mg  
33
0.04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0.19 mg  
99+
0.19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0.09 mg  
99+
0.23 mg  
26

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.04 mg  
99+
0.06 mg  
33

Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
2.00 µg  
99+
16.00 µg  
22

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.14 µg  
99+
0.00 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbic acid)
0.80 mg  
27
1.50 mg  
20

Vitamin D
44.00 IU  
12
10.00 IU  
31

Vitamin D (D2+D3)
1.10 µg  
7
0.10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0.12 mg  
40
0.33 mg  
26

Vitamin K (Phylloquinone)
1.70 µg  
19
0.00 µg  
33

Minerals
  
  

Calcium
91.00 mg  
99+
109.00 mg  
99+

Iron
0.05 mg  
99+
0.90 mg  
16

Magnesium
9.00 mg  
99+
15.00 mg  
34

Phosphorus
92.00 mg  
99+
107.00 mg  
99+

Potassium
136.00 mg  
99+
249.00 mg  
24

Sodium
72.00 mg  
99+
76.00 mg  
99+

Zinc
0.32 mg  
99+
0.60 mg  
99+

Other
  
  

Water
74.51 g  
55.70 g  

Caffeine
0.00 g  
0.00 g  

Benefits >>
<< Calories

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