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 Minha dieta de laticínios

Creme vs Semifreddo nutrição

Creme
Semifreddo
Semifreddo vs Creme nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
2,50 mg   
99+
40,70 mg   
32
Vitaminas
  
  
Vitamina A
656,00 IU   
28
não disponível   
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
33
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,19 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,23 mg   
18
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
30
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,00 ug   
40
16,00 ug   
18
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,14 µg   
99+
não disponível   
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg   
18
não disponível   
Vitamina D
44,00 IU   
11
não disponível   
Vitamina D(D2+D3)
1,10 µg   
6
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,12 mg   
31
0,33 mg   
19
Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg   
16
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
91,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+
Ferro
0,05 mg   
99+
0,90 mg   
16
Magnésio
9,00 mg   
99+
não disponível   
Fósforo
92,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+
Potássio
136,00 mg   
99+
249,00 mg   
21
Sódio
72,00 mg   
99+
76,00 mg   
99+
Zinco
0,32 mg   
99+
0,60 mg   
38
Outro
  
  
Agua
74,51 g   
55,70 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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