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 My Dairy Diet

Butter vs Khoa Nutrition

Butter
Khoa
Khoa vs Butter Nutrition


Nutrition
Serving Size
100  
100  
Cholesterol
0.85 mg  
99+
20.40 mg  
99+
Vitamins
  
  
Vitamin A
2,499.00 IU  
1
40.86 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0.01 mg  
99+
0.04 mg  
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.03 mg  
99+
0.12 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0.04 mg  
99+
1.10 mg  
8
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.00 mg  
99+
0.30 mg  
7
Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
3.00 µg  
99+
-  
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.17 µg  
99+
0.00 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbic acid)
0.00 mg  
38
1.10 mg  
24
Vitamin D
60.00 IU  
4
0.50 IU  
99+
Vitamin D (D2+D3)
1.50 µg  
4
0.00 µg  
19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
2.32 mg  
6
0.25 mg  
32
Vitamin K (Phylloquinone)
7.00 µg  
5
0.00 µg  
33
Minerals
  
  
Calcium
24.00 mg  
99+
650.00 mg  
19
Iron
0.02 mg  
99+
6.00 mg  
2
Magnesium
2.00 mg  
99+
37.00 mg  
13
Phosphorus
24.00 mg  
99+
420.00 mg  
21
Potassium
24.00 mg  
99+
380.00 mg  
15
Sodium
643.00 mg  
19
270.50 mg  
35
Zinc
0.09 mg  
99+
1.20 mg  
31
Other
  
  
Water
17.94 g  
20.00 g  
Caffeine
0.00 g  
0.00 g  
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<< Calories

Comparison of Types of Butter

Types of Butter

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